التغلب على السعال الجاف عند النساء الحوامل | انا صحي
يمكن أن يكون السعال الجاف مزعجًا للغاية ويتداخل مع الأنشطة اليومية ، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل. حسنًا ، بالنظر إلى حالة الأمهات الحوامل ، بالطبع يجب على الأمهات عدم تناول الأدوية بلا مبالاة لعلاج السعال الجاف. إذن ، ما هي النصائح الأكثر أمانًا للتعامل مع السعال الجاف أثناء الحمل؟ تعال ، اكتشف!
ما هو السعال الجاف؟
السعال الجاف هو سعال غير منتج ، مما يعني أنه لا ينتج البلغم أو المخاط. عادة ما تكون هذه الحصوات مزعجة وترتبط في الغالب بإحساس دغدغة في الحلق.
يحدث السعال الجاف عمومًا بسبب عدوى فيروسية ، أحيانًا بسبب تهيج الحلق ، بالإضافة إلى الحساسية. وفي الوقت نفسه ، عادة ما يرتبط السعال الجاف المستمر بوجود المهيجات والميكروبات في الجهاز التنفسي.
أسباب السعال الجاف أثناء الحمل
هناك عدة أسباب للسعال الجاف أثناء الحمل ، منها:
1. الحساسية
إذا كنت تعاني من الحساسية ، فإن التعرض لمسببات الحساسية يمكن أن يهيج الجهاز التنفسي ويسبب السعال الجاف.
2. انخفاض المناعة
يمكن أن يجعلك ضعف الجهاز المناعي أثناء الحمل عرضة للإصابة بالعدوى والحساسية المختلفة. نتيجة لذلك ، قد تعاني من سعال جاف.
3. الربو
إذا تم تشخيص إصابتك بالربو قبل الحمل ، فمن المرجح أن تواجه صعوبة في التنفس والسعال الجاف أثناء الحمل.
4. التهاب الأنف التحسسي
هذه الحالة هي التهاب وتهيج الأغشية المخاطية داخل الأنف بسبب فرط الحساسية. يمكن أن تؤدي المستويات العالية من هرمون الاستروجين في الجسم إلى تفاقم هذه الحالة والتسبب في حدوث سعال جاف.
5. وجع في المعدة
إذا دخل المحتوى الحمضي إلى الجهاز التنفسي ، فقد يتسبب ذلك في التهاب بطانة الجهاز التنفسي ويسبب سعالًا جافًا.
6. عدوى فيروسية
يمكن أن تسبب نزلات البرد أو نزلات البرد الناتجة عن عدوى فيروسية سعالًا جافًا.
7. ملوثات الهواء
قد يؤدي التعرض لملوثات الهواء ، مثل الضباب الدخاني أو الغازات المهيجة أو دخان التبغ ، التي تهيج مؤخرة الحلق إلى حدوث سعال جاف.
اقرأ أيضًا: تناول أدوية السعال خطر على النساء الحوامل؟
نصائح آمنة لتخفيف السعال الجاف أثناء الحمل
إذا كنت تعاني من سعال جاف لا يزال خفيفًا نسبيًا ، فمن الأفضل عدم تناول الدواء على الفور. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتخفيف السعال الجاف:
- تأكد من بقاء جسمك رطبًا من خلال الاستمرار في زيادة كمية السوائل التي تتناولها يوميًا. يمكن للجفاف أن يجعل السعال الجاف أسوأ ويقلل من مناعتك.
- حاول إبقاء رأسك وجسمك العلويين مرتفعين أثناء الاستلقاء لمنع صعوبة النوم بسبب السعال وصعوبة التنفس.
- اشرب مزيجًا من الماء الدافئ وعصير الليمون الطازج للتخفيف من تهيج الحلق.
- الماء الدافئ والحساء والشاي مخلوط بملعقة صغيرة من العسل يمكن أن يساعد في تخفيف السعال ونزلات البرد. وذلك لأن العسل له خصائص مطهرة.
الغرغرة بمحلول ملحي دافئ فعال أيضًا في حالة السعال الجاف.
علاج السعال الجاف في المنزل أثناء الحمل
بالإضافة إلى القيام ببعض النصائح المذكورة أعلاه لتخفيف السعال الجاف ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها في المنزل.
- خلط الثوم النيء مع طعامك. يعتقد أن الثوم فعال جدًا في تخفيف السعال الجاف.
- شرب شاي الزنجبيل يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الحلق ويمنع التهيج الذي يسبب السعال الجاف.
- اشرب شاي البابونج الممزوج بالقليل من العسل.
- تستهلك شرائح الليمون مع القليل من مسحوق الفلفل الأسود في الأعلى. يُعتقد أن هذه الطريقة تقلل من أعراض السعال.
- اشرب عصير البرتقال لتقوية المناعة والمساعدة في تخفيف أعراض السعال.
يمكن لأي شخص أن يعاني من السعال الجاف. لكن بصفتك امرأة حامل ، لا يجب عليك بالتأكيد تناول المخدرات بلا مبالاة. قم ببعض النصائح الآمنة أعلاه للتخفيف من أعراض السعال الجاف أثناء الحمل واستشر الطبيب.
المرجعي
موم جانكشن. "السعال الجاف أثناء الحمل: الأسباب والأعراض والعلاجات المنزلية"
