مخاطر عقد فرتس | انا صحي
في المتوسط ، يمكن لأي شخص إطلاق الريح 15 مرة في اليوم ويمكن أن يصل الرقم إلى 40 مرة كما تعلم! تحدث ضرطة بسبب الهواء المحتبس وغازات الجسم. على الرغم من أنه أمر طبيعي ، يمكن أن تحدث الغازات أحيانًا ضوضاء عالية ولها رائحة نفاذة. لهذا السبب ، لا يحمل قلة من الناس ضرطة عندما يكونون مع أشخاص آخرين.
ومع ذلك ، هل تعلم أن كبح الغازات ليست فكرة جيدة؟ نعم ، يمكن أن يتسبب حبس الغازات في حدوث بعض المشاكل الصحية الكبيرة! يمكن أن يتسبب حبس الريح في الانتفاخ وعدم الراحة في المعدة. يقول جيل هارت ، المدير العلمي: "تراكم الغازات الزائدة في الأمعاء يمكن أن يسبب الانتفاخ وأصوات قرقرة المعدة". مختبرات YorkTest.
اقرأ أيضًا: هل صحيح أن إطلاق الغازات يمكن أن يفقد الوزن في كثير من الأحيان؟
إخراج الغازات من الجسم هو طريقة طبيعية لطرد الغازات الضارة
فرتس هي غازات تنطلق من الجهاز الهضمي. تنتج الأمعاء الغازات من الفضلات البكتيرية التي تهضم الطعام. يتحرك الغاز حول الأمعاء الغليظة ويتجمع في المستقيم. عندما يكون الحجم كبيرًا بما يكفي ، يمكن أن يؤدي إلى استرخاء العضلة العاصرة الشرجية ، مما يسمح بإطلاق الغاز عبر فتحة الشرج. يمكن أن تنتج كميات مفرطة من الغازات إذا تناولت الكثير من الأطعمة التي يصعب هضمها.
يختلف محتوى الغاز في الغازات ، مثل النيتروجين وثاني أكسيد الكربون والهيدروجين والميثان والكبريت. يسهّل الهيدروجين والميثان مرور الغازات ، بينما يجعل الكبريت الرائحة كريهة. لذا ، فإن إطلاق الغازات هو طريقة طبيعية للجسم لطرد الغازات الضارة. إذا كنت تحمل ضرطة ، فهذا يعني أنك تخوض معركة ضد وظائف الجسم الطبيعية.
من خلال الإمساك بالغازات ، فإنك تحتفظ بالغازات السامة في جسمك لفترة طويلة جدًا ، ضد إرادة جسمك. عند الإمساك بالضرطة ، من الممكن أن يصاب الشخص بحالة تسمى التهاب الرتج في المستقيم ، حيث تتطور الجيوب الصغيرة في بطانة الأمعاء وتسبب الالتهاب. على الرغم من ندرتها ، تتطلب هذه الحالة عناية طبية.
تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي من جامعة نيو ساوث ويلز بأستراليا ، الأستاذة كلير كولينز ، إن الغاز في الأمعاء الغليظة لن يختفي حتى لو احتجزته. قالت كلير: "بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة الإمساك بالضرطة ، فإنها ستخرج بمجرد أن تسترخي".
يمكن أن يؤدي الإمساك بالغازات لفترة طويلة إلى تراكم الغازات المعوية التي ستهرب في النهاية من خلال فرتس لا يمكن السيطرة عليها. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يتم طرد الغازات على الفور ، فسيمتص الجسم الغاز مرة أخرى ويضعه في الدورة الدموية لأنه لا يوجد لديه خيار آخر. توضح كلير: "يمكن إطلاق الغازات التي يتم امتصاصها من خلال التنفس أو التجشؤ".
اقرأ أيضًا: هل لا يزال بإمكانك إخراج الريح أثناء النوم؟
أخطار حمل ضرطة
تكشف العديد من الدراسات عن المخاطر والمضاعفات الصحية إذا تمسك الشخص بالفتحات لفترة طويلة من الزمن. هذا هو التأثير السيئ لحمل ضرطة.
- يسبب الآلام والحموضة المعوية. عندما تقوم بشد عضلاتك أثناء الإمساك بالضرطة ، يزداد الضغط في جسمك ويسبب الألم وعسر الهضم وحرقة المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حبس الغازات في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب تورمًا في الجهاز الهضمي.
- التأثير على صحة القولون. يخفف إخراج الغازات من الضغط في الجسم. يمكن أن يؤدي حبس الريح إلى تهيج القولون وتحفيز البواسير.
- إنتاج فرتس مركب. على الأرجح ، هناك شخص ما يحتجز ضرطه لأنه ليس في المكان المناسب أو الموقف المناسب لتمرير الغاز. ومع ذلك ، فإن الإمساك بضرطتك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور لأنه سينتج رائحة نفاذة.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك حر في إطلاق الريح في أي مكان وزمان. إذا كنت مع شخص ما وتريد إطلاق الريح ، اذهب إلى المرحاض على الفور. إنه فقط ، إذا لم تتمكن من "الهروب" من الموقف ، فهناك عدة طرق للحد من صوت الغازات.
"عندما لا يمكنك مغادرة الغرفة عندما تحتاج إلى إطلاق الريح ، انحن فورًا إلى الأمام أو ارفع أحد الأرداف بهدوء إلى الجانب لإطلاق الريح. ولا تنس تعديل نظامك الغذائي لتقليل احتمالية الإصابة بانتفاخ البطن.
اقرأ أيضًا: اتضح أن استنشاق الغازات له فوائد صحية!
المرجعي:
جانب مشرق. 5 أسباب تجعلك لا تحبس ضرطتك ، وفقًا للعلم
المترو. ماذا يحدث لجسمك عندما تحمل ضرطة
استحضار. سيداتي ، إليكم لماذا لا يجب أن تمسكوا بفرتسكم
باكلول. 12 سببًا صادمًا لماذا لا يجب أن تحمل ضرطة
