التعرف على متلازمة القولون العصبي - جسحات
بشكل عام ، يعاني القولون العصبي من أعراض آلام في البطن ومشاكل تتعلق بالهضم ، مثل حركات الأمعاء المتكررة أو النادرة (الإسهال أو الإمساك) ، أو البراز الذي يختلف في الاتساق (مائي جدًا أو صلب).
هذا المرض لا يهدد الحياة. كما لن يزداد خطر الإصابة بأمراض الأمعاء الأخرى ، مثل التهاب القولون أو سرطان القولون. ومع ذلك ، يمكن أن يكون القولون العصبي مرضًا طويل الأمد يتعارض مع نوعية الحياة إذا ترك دون علاج. يمكن أن تتعطل الأنشطة اليومية.
اقرأ أيضًا: 7 أنواع من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك المفيدة للجهاز الهضمي
ما هي أعراض القولون العصبي؟
الإبلاغ من WebMD ، فيما يلي مجموعة من أعراض القولون العصبي:
- إسهال
- إمساك
- الإمساك مع الإسهال
- ألم أو تقلصات في البطن تزداد سوءًا بعد تناول الطعام وتهدأ بعد حركة الأمعاء
- كثرة التبول أو تضخم المعدة قليلاً
- براز صلب أو مائي أكثر من المعتاد
- منتفخة
- للحصول على معلومات ، يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أيضًا من أعراض مشاكل في المسالك البولية أو مشاكل جنسية.
أنواع القولون العصبي
بشكل عام ، ينقسم القولون العصبي إلى 4 أنواع. هناك متلازمة القولون العصبي (IBS) مع الإمساك (IBS-C) والقولون العصبي مع الإسهال (IBS-D). ومع ذلك ، هناك بعض الذين يعانون من الإمساك والإسهال بالتناوب ، وهذا ما يسمى بالقولون العصبي المختلط (IBS-M). وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للمرضى الذين لا يقعون في الأنواع الثلاثة من القولون العصبي ، فإن الحالة تسمى IBS-U.
ما الذي يسبب القولون العصبي؟
في حين أن هناك عددًا من الأشياء المعروفة بأنها تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي ، لا يزال الخبراء لا يعرفون السبب الدقيق لـ IBS. وفقًا للأبحاث ، يحدث القولون العصبي عندما تصبح الأمعاء الغليظة شديدة الحساسية ، وتتفاعل مع التحفيز الضوئي. يجب أن تتحرك عضلات الأمعاء الغليظة ببطء وبشكل منتظم ، لكنها تتشنج في القولون العصبي. هذا يسبب الإسهال أو الإمساك.
يعتقد بعض الخبراء أن القولون العصبي ينتج عن عضلات الأمعاء التي لا تضغط بشكل طبيعي. هذا يؤثر على حركة البراز. ومع ذلك ، فإن البحث لا يثبت ذلك.
تشير نظرية أخرى إلى أن متلازمة القولون العصبي يمكن أن تحدث أيضًا بسبب المواد الكيميائية التي ينتجها الجسم ، مثل السيروتونين والجاسترين. تتحكم هذه المواد الكيميائية في الإشارات العصبية بين الدماغ والجهاز الهضمي. تبحث دراسات أخرى أيضًا في احتمال أن تكون البكتيريا في القولون هي السبب. ما هو واضح ، لم يتم العثور على السبب الرئيسي.
اقرأ أيضًا: 7 طرق للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
كيف يتم تشخيص القولون العصبي؟
لا توجد اختبارات معملية محددة لتشخيص القولون العصبي. سينظر الطبيب في الأعراض التي تعاني منها ، وإذا كانت تتطابق مع أعراض القولون العصبي ، فقد يطلب الطبيب مزيدًا من الاختبارات لاستبعاد المشكلات الأخرى التي لها أعراض مشابهة ، على سبيل المثال:
- الحساسية أو عدم تحمل الطعام ، مثل عدم تحمل اللاكتوز.
- بعض الأدوية ، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- عدوى.
- مرض التهاب الأمعاء مثل التهاب القولون أو مرض كرون.
سيقوم طبيبك بإجراء عدد من هذه الاختبارات لتأكيد القولون العصبي:
- التنظير السيني المرن أو تنظير القولون للكشف عن الانسداد أو الالتهاب في الأمعاء
- التنظير العلوي للتحقق مما إذا كان المريض يعاني من مرض في المعدة
- الأشعة السينية
- اختبارات الدم للكشف عن فقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية وعلامات العدوى
- التنظير العلوي إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة أو عسر هضم
- اختبارات عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الغلوتين أو الداء البطني
- اختبارات للبحث عن مشاكل في عضلات الأمعاء
هل يمكن علاج القولون العصبي؟
لأن السبب غير واضح أيضًا ، ليس من السهل أيضًا علاج القولون العصبي. يجب أن يعمل الأطباء والمرضى معًا للعثور على خطة العلاج المناسبة لـ IBS. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي ، بما في ذلك بعض الأطعمة والأدوية والتوتر العاطفي. يجب أن يتعلم المريض ما الذي يسبب حالته الخاصة. لذلك ، بشكل عام ، يجب على المرضى إجراء تغييرات في نمط حياتهم.
تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي لمرضى القولون العصبي
عادة ، يوصي الأطباء بتغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنشاط للأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي. بهذه الطريقة ، يمكن أن يهدأ القولون العصبي أكثر. فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
- تجنب الكافيين (في القهوة والشاي والصودا).
- أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي اليومي ، مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والفاصوليا.
- اشرب ما لا يقل عن 3-4 أكواب من الماء يوميًا.
- لا تدخن.
- تعلم الاسترخاء ، من خلال التعود على ممارسة الرياضة أو تقليل التوتر.
- قلل من استهلاك الجبن والحليب.
- استهلاك الطعام بكميات صغيرة ، وليس في أجزاء كبيرة.
انتبه لكل طعام تأكله ، حتى تعرف ما هي الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي. عادةً ما تكون الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي هي الكراث والكحول وحليب البقر. نظرًا لأن هذه الأطعمة والمشروبات مصدر للكالسيوم ، ينصح الأطباء عادةً مرضى القولون العصبي باستهلاك مصادر أخرى أكثر أمانًا للكالسيوم ، مثل البروكلي والسبانخ والتوفو والسردين والسلمون.
اقرأ أيضًا: التعرف على اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة لدى النساء الحوامل
على الرغم من أن القولون العصبي ليس مرضًا يهدد الحياة ، إلا أن وجوده مزعج للغاية. يجب أيضًا تعديل الدواء المختار وفقًا لحالة المريض. لذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي. (UH / AY)
