مزايا فكاهة الناس | انا صحي

يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة دائمًا إضفاء الحيوية على الحالة المزاجية وتخفيفها. بشكل عام ، يتم قبول الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية بسهولة في أي بيئة اجتماعية. تظهر الكثير من الأدلة البحثية أن الأشخاص المضحكين يميلون إلى أن يكونوا أكثر ذكاءً. ما هي ميزة الشخص المضحك؟

اقرأ أيضًا: وجود غرض في الحياة يجعلك أكثر صحة وسعادة

مزايا الناس الفكاهيين

فيما يلي بعض مزايا الأشخاص الفكاهيين ، والتي تم إثباتها من خلال البحث والبحث:

1. أكثر جاذبية للجنس الآخر

الأشخاص المضحكين ليسوا أذكياء فحسب ، بل إنهم ممتعون بشكل عام للتسكع معهم. تشير الدلائل إلى أن حس الفكاهة يرتبط بارتفاع الذكاء العاطفي.

ما هو جاذبية الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي الجيد؟ هذا هو أحد المعايير التي يريدها الأزواج حقًا. يصف علماء النفس التطوريون الفكاهة بأنها اللياقة العقلية وخفة الحركة الفكرية التي ينجذب إليها زملائك المحتملين.

في الدراسات حول الجاذبية ، صنف كل من الرجال والنساء الأشخاص المضحكين على أنهم أكثر جاذبية ، وأشاروا إلى "امتلاك حس فكاهي جيد" كأحد أهم المعايير للعثور على شريك طويل الأمد.

يستخدم أسلوب الفكاهة الإيجابي للإشارة إلى الأشخاص الذين يستخدمون الدعابة لتحسين العلاقات وتقليل الصراع. يرتبط هذا النوع من الفكاهة بالرضا عن العلاقة والانبساط واحترام الذات العالي.

اقرأ أيضًا: هل تريد أن تبدو جذابًا؟ فيما يلي 4 طرق لزيادة الجاذبية الجنسية

2. بعيدًا عن المرض

الضحك هو أفضل دواء للعديد من المشاكل الصحية. الضحك يريح الجسم كله. الضحك الجيد والدافئ يخفف التوتر الجسدي والإجهاد ، ويريح عضلاتك لمدة تصل إلى 45 دقيقة بعد ذلك.

كما أن الضحك يقوي جهاز المناعة. يمكن للضحك أن يخفض هرمونات التوتر ويزيد الخلايا المناعية والأجسام المضادة لمحاربة العدوى ، وبالتالي يزيد من مقاومة الجسم للأمراض.

يؤدي الضحك إلى إطلاق مادة الإندورفين ، وهي مواد كيميائية طبيعية تمنح الجسم الشعور بالسعادة. يزيد الإندورفين من الشعور بالسعادة ويمكن أن يخفف الألم مؤقتًا.

الضحك مفيد أيضًا للقلب لأنه يحسن وظائف الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم. يحميك تدفق الدم السلس من النوبات القلبية ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.

وهذا ما قد يجعلك متحمسًا. يمكن للضحك أن يحرق السعرات الحرارية ، على الرغم من أنه ليس بديلاً عن ممارسة الرياضة. الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا يمكن أن يحرق حوالي 40 سعرًا حراريًا ، وهو ما يكفي لخسارة 1 إلى 2 رطل في السنة.

مع كل هذه الفوائد ، يمكن أن يساعدك الضحك على العيش لفترة أطول. وجدت دراسة نرويجية أن الأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة القوية عاشوا لفترة أطول من أولئك الذين ضحكوا أقل. الاختلاف مذهل للغاية في المرضى الذين يكافحون السرطان.

اقرأ أيضًا: هذه هي أسعد وأسعد 10 دول في العالم!

3. المزيد من النجاح

تُظهر الأدلة أن الدعابة يمكن أن تزيد من تصورات الثقة بالنفس والكفاءة والمكانة ، لذلك لا حرج في أن يكون الأشخاص المضحكين مؤثرين للغاية.

الفكاهة تجعل الناس يستمعون ، وتساعد في توصيل الرسائل ، وتساعد على تسهيل التعلم. إنها أداة قوية يستخدمها العديد من القادة الناجحين.

تظهر الدراسات التي أجريت على المنظمات الإيجابية أنه كلما زاد مرحنا في العمل ، زادت إنتاجيتنا ، وقل احتمال تعرضنا للإرهاق.

وجدت الأبحاث حول استخدام الفكاهة في التعليم أيضًا أن الدعابة أداة تعليمية فعالة. أظهرت العديد من الدراسات أن الدروس التي يتم تقديمها بروح الدعابة تكون أكثر إمتاعًا للطلاب. بهذه الطريقة يمكن أن تحسن فهم الطلاب وتذكرهم للموضوع.

اقرأ أيضًا: إليك كيف تبتسم وتكون سعيدًا!

المرجعي:

Lifehack.org. يقول العلم أن الأشخاص الفكاهيين أكثر ذكاءً

today.mims.com. الضحك بصوت عالٍ هو علامة على الذكاء.

Helpguide.org. الضحك هو أفضل دواء.

Businessinsider.com. حس الفكاهة يمكن أن يعني أنك أكثر صحة وسعادة وذكاء.