ما مدى خطورة الدوار؟
ربما تكون قد عانيت من الدوار وشعرت أن كل شيء يدور فجأة ، دون أن يتضح سبب ذلك. يمكن أن يحدث ذلك بعد أن تقف بسرعة كبيرة أو تتحرك بطريقة تثير بعض الأحاسيس. وهذا ما يسمى بالدوار.
إذا شعرت بالدوار مرة أو مرتين بعد حركة معينة ، فلا داعي للذعر والقلق لأنها علامة على أنك تحت الضغط أو أن نسبة السكر في الدم أو ضغط الدم لديك أقل قليلاً من المعتاد.
ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من الدوار بشكل منتظم ، وهذا يبدو طبيعيًا بالنسبة لهم. على الرغم من أن الدوار غير ضار في معظم الحالات ، إلا أنه يمكن أن يكون مؤشرًا على حالة صحية. وذلك لأن الدوار يمكن أن يكون له تأثير على نوعية النوم وجوانب الحياة الأخرى. إذا استمرت وتؤثر على حياتك اليومية ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.
اقرأ أيضًا: 5 أسباب غير عادية للصداع!
الأذن الداخلية ، أسباب الدوار
يقول مركز سان فرانسيسكو الطبي التابع لجامعة كاليفورنيا إن الدوار هو حالة تجعلك تشعر بأن الغرفة تستمر في الدوران عندما لا تزال. عادة ، يصيب الدوار ما يقرب من 40 في المائة من الأشخاص فوق سن الأربعين ، مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
على عكس الدوخة العادية ، يمكن أن يتسبب الدوار في شعور الشخص بالغثيان وربما ، وقد يكون أحد أعراض اضطراب التوازن الخطير. من الناحية الطبية ، يوصف الدوار بأنه تصور للحركة عند عدم وجود حركة أو إدراك الحركة المفرطة.
تشمل أعراض الدوار الصداع ، والدوخة ، والغثيان ، والقيء ، والتعرق ، وعدم وضوح الرؤية ، وتداخل الكلام ، ودوران وإمالة ما يُرى. السبب الأكثر شيوعًا للدوار هو مشاكل الأذن الداخلية. الأذن هي عضو معقد للغاية ، ولها العديد من الوظائف بخلاف السمع. تساعد الأذن الداخلية على تنظيم الاتجاه والتوازن. إذا حدث خطأ ما ، يمكن أن يسبب الدوار.
"دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV) هو أحد أسباب الدوخة. تحتوي الأذن الداخلية على بلورات استشعار قائمة على الكالسيوم والبروتين تسمى otoconia. يقول جريجوري ويتمان ، اختصاصي الأذن والدماغ في مستشفى برينتري لإعادة التأهيل، ماساتشوستس.
اقرأ أيضًا: خيارات العلاج للتغلب على أعراض الدوار
تعامل مع العلاج الطبيعي
وفقًا لجريجوري ، يعد الدوار مشكلة ميكانيكية بسيطة يمكن ويجب تصحيحها بالعلاج الطبيعي ، وليس العلاج بالأدوية أو الجراحة. على الرغم من أن دوار الوضعة الانتيابي الحميد هو اضطراب التوازن الأكثر شيوعًا المرتبط بالأذن الداخلية ، إلا أنه يصيب شخصًا واحدًا فقط من كل 1000 شخص سنويًا ، وفقًا لـ جمعية اضطرابات العمود الفقري (فيدا).
على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على البالغين من جميع الأعمار ، إلا أن BPPV عادة ما يؤثر على كبار السن. تحدث معظمها بدون سبب واضح ، ولكن تم ربط BPPV بالصدمات ، والصداع النصفي ، والتهابات الأذن الداخلية ، والسكري ، وهشاشة العظام. يقول الخبراء في VEDA: "بعد العلاج ، قد يعاني 50 بالمائة من المرضى من BPPV مرة أخرى خلال السنوات الخمس المقبلة ، خاصة إذا كان بسبب الصدمة".
الدوار ليس حالة في حد ذاته. لذلك ، يعتمد العلاج على الحالة الأساسية المسببة له. في معظم الحالات ، لا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الدوار إلى مساعدة طبية لأن دماغهم يمكن أن يتكيف مع التغيرات في الأذن الداخلية ويحافظ على التوازن باستخدام آليات بديلة.
المخدرات مثل بروكلوربيرازين و البعض مضادات الهيستامينيمكن أن يكون مفيدًا في المراحل المبكرة أو في معظم حالات الدوار. إعادة التأهيل الدهليزي (VTR) هو العلاج الأكثر شيوعًا للدوار. العلاج الطبيعي حيث يتعين عليك تحسين الجهاز الدهليزي الذي يلعب دورًا في إرسال إشارات إلى الدماغ حول حركات الجسم المتعلقة بالجاذبية.
لتخفيف أعراض الدوار ، يمكنك القيام ببعض الأشياء البسيطة ، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع حركات خفيفة ، والنوم مع رفع رأسك قليلاً على وسادتين أو أكثر ، والاستيقاظ ببطء والجلوس على حافة السرير لمدة دقيقة أو أكثر قبل الوقوف. ، وتجنب الانحناء .. عند التقاط البضائع.
اقرأ أيضًا: نصائح للتغلب على الصداع الشديد
المرجعي:
فتاة سمراء. ما هو الدوار وهل هو خطير؟
الصحة اليومية. 10 حقائق مدهشة عن الدوخة والدوار
NHS إعلام. دوار
