غريزة التعشيش أثناء الحمل | انا صحي
مع دخول الثلث الثالث من الحمل ، وهي فترة انتظار ، تشعر الأمهات بالحماس المتزايد للترحيب بحضور الطفل. بالإضافة إلى العلامات الجسدية ، تبدأ الأمهات أيضًا في الشعور بظهور غريزة الأم ، وهي غريزة التعشيش.
هل بدأت في إعادة ترتيب الخزانة وتنظيف الأرفف بجدية وإعادة غسل ملابس الأطفال؟ هذا يسمى غريزة التعشيش. قد يعتقد البعض منكم أن هذه الأنشطة مجرد حشو الوقت أو الملل.
ما هي غريزة التعشيش؟
غريزة التعشيش أو غريزة التعشيش هي غريزة الأمومة التي تظهر عند المرأة الحامل قرب موعد الولادة. هذه الغريزة هي علامة طبيعية على استعدادك للترحيب بالطفل. ما يسمى التعشيش هنا هو أن الأمهات يبدأن في تجهيز المنزل لوصول الطفل الصغير.
غريزة التعشيش عند المرأة الحامل هي نفسها التي تحضر الطائر الأم عشًا لوضع بيضها لاحقًا. ليس فقط الطيور ، هذه الغريزة تحدث أيضًا في الثدييات الأخرى. تمامًا مثل هذه الحيوانات ، لدى الأمهات الرغبة في إعداد "عش" مريح للطفل الذي سيصبح قريبًا.
ومن المثير للاهتمام أن مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل ، والتي تبلغ ذروتها في الثلث الثالث من الحمل ، يمكن أن تكون عاملاً في ظهور هذه الغريزة. بناءً على المعلومات الواردة في تطور المجلة وسلوك الإنسان، ستكون النساء الحوامل أيضًا أكثر انتقائية بشأن عملهن في المكتب ويفضلون قضاء الوقت مع الأشخاص الذين يثقون بهم فقط.
غريزة التعشيش التي تظهر ستجعل الأمهات ينظفن كل ركن من أركان المنزل ، حتى بشكل متكرر. بدءًا من إعادة ترتيب غرفة الطفل ومحتويات الخزانة ، وإعادة غسل ملابس طفلك الصغير ، وإعداد الحقيبة لإحضارها أثناء الولادة. ليس ذلك فحسب ، بل قد تقوم أيضًا بتنظيف المطبخ والجراج والثلاجة وتنظيف الحمام وما إلى ذلك.
في الواقع ، إنها رغبة عاطفية للأم لبذل قصارى جهدها لتوفير بيئة آمنة لطفلها. ترتبط هذه الغريزة أيضًا بالرابطة الداخلية بين الأم والجنين في الرحم.
اقرأ أيضًا: الحمل الجيد حسب د. فتى عابدين
هل تشعر كل النساء الحوامل بهذه الغريزة؟
عادة ما تبدأ غريزة التعشيش في الذروة في الثلث الثالث من الحمل. ومع ذلك ، فإن الرغبة في التنظيف والقيام بالعديد من الاستعدادات وإعادة ترتيب محتويات المنزل تبدأ عادةً في وقت مبكر من الشهر الخامس من الحمل.
إذا كنت لا تشعرين بهذه الغريزة أو الغريزة ، فلا تقلقي الأمهات! هذا أمر طبيعي لأنه لن تمر جميع النساء الحوامل بهذه المرحلة. المسح الذي أجراه بيبي سنتر أظهرت أن 27٪ من النساء الحوامل اللواتي شاركن في الاستطلاع لم يشعرن بغريزة التعشيش ، بينما قالت 73٪ المتبقية إنها شعرت بذلك. إذا كنتِ تعانين من غرائز التعشيش في حملك الأول ، فمن المرجح أن تقومي بنفس الأشياء مرة أخرى في حملك القادم.
ومع ذلك ، تجنب المبالغة في ذلك لتجنب الإجهاد والإصابة الجسدية والعاطفية. يجب ألا تنسى أنك حامل وتحتاجين إلى راحة كافية. أثناء التنظيف ، اضبط منبهًا أو مؤقتًا لتحذيرك لأخذ قسط من الراحة أو حان وقت التوقف.
تجنب أيضًا رفع أي شيء ثقيل جدًا لأنه سيؤدي إلى الإصابة. وإذا كنت ترغب في تنظيف الأثاث المنزلي باستخدام المواد الكيميائية ، فاستخدم دائمًا القفازات والقناع ، وانتبه إلى ما إذا كان دوران الهواء في الغرفة جيدًا.
واو ، الأنشطة التي تقوم بها نتيجة لغرائز التعشيش لديك لها فوائدها الخاصة ، أليس كذلك! لأنه بعد ولادة الطفل الصغير ، بالطبع ، لن تتاح لك فرصة كبيرة لتنظيف المنزل.
لكن عليك أيضًا أن تتذكر الاحتفاظ بتناول طعامك والتوقف للحظة للراحة أثناء التنظيف ، نعم. لا تنسي توفير الطاقة والقدرة على التحمل لعملية الولادة لاحقًا ، وكذلك إجراء الاستعدادات الأخرى للولادة! (أنا بصحة جيدة / الولايات المتحدة الأمريكية)
اقرأ أيضًا: 10 أفكار زمنية لأقل من ساعتين للنساء
المرجعي
Healthline: غريزة التعشيش أثناء الحمل: إليك ما تعنيه
ماذا تتوقع: غريزة التعشيش أثناء الحمل
