فوائد الأرز الكوري للأطفال انا صحي
الأرز هو أحد الأطعمة الأساسية لعدد من الناس في العالم. حسنًا ، ليس فقط إندونيسيا ، كما تعلم ، التي لديها نوع خاص من الأرز. العديد من البلدان الأخرى لديها أنواع خاصة من الأرز ، أحدها كوريا.
بالمقارنة مع الأرز في إندونيسيا بشكل عام ، فإن الأرز الكوري له قوام مختلف. ومع ذلك ، فإن هذا لا يقلل من الفوائد الصحية ، كما تعلم. من ناحية أخرى ، هناك العديد من الفوائد لاستهلاك الأرز الكوري ، بما في ذلك لطفلك. لمزيد من التفاصيل ، دعنا نتعرف أكثر على هذا الأرز الكوري وفوائده لصحة الأطفال!
تغذية وفوائد الأرز الكوري للأطفال
بعد الطهي ، يحتوي الأرز الكوري على قوام لزج أكثر من أنواع الأرز الأخرى. يمكن القول أن القوام يشبه الأرز اللزج. لهذا السبب ، يمكن لمعظم الكوريين استخدام عيدان تناول الطعام عندما يأكلون الأرز في وطنهم.
بصرف النظر عن القوام المختلف ، يحتوي الأرز الكوري أيضًا على عدد من العناصر الغذائية والفوائد التي لا تقل صحة ، خاصة بالنسبة للأطفال. يحتوي كوب واحد أو حوالي 200 جرام من الأرز الكوري على حوالي 169 سعرة حرارية أو حوالي 8٪ من السعرات الحرارية اليومية الموصى بها. على الرغم من قلة السعرات الحرارية الموجودة فيه ، إلا أن الأرز الكوري لا يزال قادرًا على إنتاج طاقة كافية لجسم الطفل الصغير. لذلك ، يمكنه التحرك بحماس طوال اليوم.
يحتوي الأرز الكوري أيضًا على ألياف طبيعية وفيتامين ب 1 ومعادن أعلى من أنواع الأرز الأخرى. يمكن أن يساعد هذا المحتوى العالي من الألياف الطبيعية في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لطفلك وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يوفر محتوى الألياف أيضًا شعورًا بالامتلاء لفترة أطول ، لذلك لا يشعر طفلك بالجوع بسهولة مع تقليل مخاطر السمنة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يساعد المحتوى العالي من فيتامينات ب والمعادن في زيادة قوة جهاز المناعة وتقليل الالتهاب والحفاظ على نظام التمثيل الغذائي في الجسم. يعتبر الأرز الكوري أيضًا غنيًا بمضادات الأكسدة والبروتين والكالسيوم والتي يمكن أن تساعد في نمو عظام الأطفال وأسنانهم.
اقرأ أيضًا: علامات تدل على استعداد طفلك لبدء طعامه الصلب الأول
لا داعي للقلق ، قدم لطفلك فوائد الأرز الكوري من خلال كعكة Ivenet الكورية التقليدية
واو ، اتضح أن هناك العديد من الفوائد للأرز الكوري لطفلك ، ماما! ومع ذلك ، ربما لا تزال تتساءل ، كيف تقدم هذا الطعام الأساسي لطفلك. حسنًا ، على الرغم من أن الاسم هو أرز ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك تقديمه بأشكال أخرى ، كما تعلم.
Ivenet ، علامة تجارية للأطعمة للأطفال والأطفال من كوريا ، تعالج الأرز من موطنها في وجبة خفيفة سيحبها الأطفال بالتأكيد ، وهي Ivenet Korean Traditional Cookie.
تتم معالجة ملفات تعريف الارتباط التقليدية الكورية من Ivenet عن طريق الخبز وليس القلي ، لذا فهي آمنة لطفلك الصغير. هذه الوجبة الخفيفة مصنوعة أيضًا بالحجم المناسب ليدي طفلك الصغير وفمه ، حتى يتمكن من حملها بنفسه بسهولة أثناء تدريب نظامه الحركي.
مع نوعين مختلفين من النكهات الطرية ، وهما اليقطين والبطاطا الحلوة ، سيحبها طفلك بالتأكيد. يرجى ملاحظة أن كعكة Ivenet الكورية التقليدية مصنوعة من اليقطين الطبيعي ومكونات البطاطا الحلوة. بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق أيضًا لأن هذه الوجبة الخفيفة لا تستخدم مادة MSG والمنكهات المضافة والمواد الحافظة والألوان. لذلك ، فهي بالتأكيد آمنة لطفلك! كما أن الملمس الناعم والمقرمش يجعل Ivenet Traditional Cookie مناسبًا جدًا كوجبة خفيفة يومية لطفلك.
حصلت منتجات Ivenet على شهادات HACCP و ISO 9001 ، مما يعني أن المكونات الموجودة فيها مضمونة لتكون آمنة للاستهلاك من قبل الأطفال والعائلات. (نحن)
