أسباب آلام القدمين
باطن القدمين جزء مهم من الجسم. كيف لا ، تعمل باطن القدمين على تحمل كل وزن الجسم ، سواء عند الوقوف ، أو المشي ، أو الجري ، أو الوقوف. لذلك ، إذا شعرت العصابة الصحية بألم في باطن القدمين ، فسيكون ذلك بالطبع مزعجًا للغاية.
بالنسبة الى معلومات آلام القدميوجد حوالي 26 عظمة وأربطة في القدم. كل منهم يدعم وظيفة القدم. يمكن أن يعاني أي جزء من القدم من الألم أو الوجع. عادة ما يكون الألم في باطن القدمين محسوسًا في الكعب أو في منتصف القدم أو تحت أصابع القدم.
اقرأ أيضًا: أسباب تقلصات عضلات الساق مثل Ginting's
أسباب آلام القدمين
هناك أسباب مختلفة لألم القدم. لمعرفة سبب الألم في باطن القدمين الذي عانته العصابة الصحية ، إليك الشرح!
1. التهاب اللفافة الأخمصية ونتوءات الكعب
اللفافة النباتية عبارة عن نسيج ليفي سميك وعريض يمتد على طول الجزء السفلي من القدم ، من الكعب إلى قاعدة إصبع القدم. تحافظ اللفافة الأخمصية على بنية القدم.
وفقًا لـ MedlinePlus ، يمكن أن تلتهب اللفافة الأخمصية من الإصابة أو الإفراط في الاستخدام ، مما يسبب ألمًا في باطن القدم. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تظهر نتوءات الكعب على عظم الكعب ، حيث تلتصق اللفافة الأخمصية.
هذا هو السبب في أن نتوءات الكعب يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في القدم. بالنسبة لعوامل الخطر التي يمكن أن تسبب التهاب اللفافة الأخمصية أو نتوءات الكعب ، بما في ذلك السمنة والجري لمسافات طويلة وشكل القدم المسطحة جدًا أو المنحنية جدًا.
2. ألم المشط والتهاب المفاصل
ألم مشط القدم هو ألم في باطن القدم ، وبالتحديد في القوس خلف أصابع القدم. وفقًا لـ Merck Manuals ، يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب إصابة الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية أو تشوهات المفاصل مثل التهاب المفاصل.
يمكن أن تتهيج الأعصاب في هذه المنطقة من الإجهاد لفترة طويلة أو ورم مورتون العصبي ، وهو ورم عصبي حميد. يمكن أن تسبب إصابات الأعصاب ألمًا في نعل القدم ، يتبعه فقدان الإحساس في تلك المنطقة.
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على أي مفصل في القدم ، مما يسبب ألمًا أو ألمًا في باطن القدم. في التهاب المفاصل ، قد يزداد الألم.
اقرئي أيضًا: ماما ، افعلي طريقة تدليك القدم هذه حتى تتمكني من الاسترخاء أكثر!
3. الكسور والكسور الإجهادية
يمكن أن تسبب الكسور أو العظام المكسورة أيضًا ألمًا في باطن القدم. يمكن أن تحدث الكسور بسبب الصدمة المباشرة أو غير المباشرة. عادة ما تحدث كسور الإجهاد (الكسور الناتجة عن الضغط) بسبب الأنشطة الشاقة مثل الجري والقفز.
يمكن أن تسبب الكسور ألمًا حادًا ومفاجئًا في نعل القدم. في هذه الأثناء ، عادةً ما يظهر الألم في نعل القدم بسبب كسر إجهاد تدريجيًا ويزداد سوءًا ببطء.
4. متلازمة النفق الرسغي
يمتد العصب الظنبوبي الخلفي على طول قناة صغيرة من الأربطة والعظام على طول الكاحل ، من ربلة الساق إلى القدم. وفقًا لحقائق صحة القدم ، يمكن أن تصبح هذه الأعصاب متهيجة.
يمكن أن تكون هذه التهيجات سبب الألم في باطن القدمين. يتعرض الأشخاص المصابون بالسكري والتهاب المفاصل ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من القدم المسطحة ، لخطر متزايد للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
5. الثآليل الأخمصية والدُشبذات
الثآليل الأخمصية هي مرض يسببه فيروس الورم الحليمي البشري. يتسبب هذا المرض في نمو الثآليل المسطحة على باطن القدمين. يمكن أن يدخل فيروس الورم الحليمي البشري إلى الجسم من خلال فجوات صغيرة في الجلد ، بما في ذلك الجروح الصغيرة.
إذا نمت الثؤلول الأخمصي على الكعب ، فيمكن أن تسبب ألمًا في باطن القدم. وفي الوقت نفسه ، فإن النسيج السميك هو جلد ينمو على كعبي القدمين. يمكن أن تسبب المسامير أيضًا ألمًا في باطن القدمين.
اقرأ أيضًا: 9 طرق للتغلب على تورم القدمين في مرضى السكر
كانت تلك بعض الحالات الطبية التي تسببت في آلام باطن القدمين والتي عانت منها العصابة الصحية. إذا شعرت به ، لا تتأخر حتى تصبح شديدة ، استشر الطبيب على الفور. (UH / AY)
مصدر:
معلومات آلام القدم. معلومات عن آلام القدم: تشريح القدم الأساسي.
ميدلاين بلس. التهاب اللفافة الأخمصية.
دليل ميرك. أدلة ميرك: ألم في كرة القدم (ألم مشط القدم). مارس 2018.
مايو كلينيك. MayoClinic.com: كسور الإجهاد. أغسطس 2017.
حقائق عن صحة القدم. حقائق عن صحة القدم: متلازمة نفق عظم الكعب.
عش قويا. ما الذي يسبب آلام القدم على النعل ؟.
