المسهلات للتغلب على الإمساك - GueSehat.com
الإمساك هو أحد أكثر أشكال اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا. الإمساك هو حالة تتميز بالتغوط أقل من 3 مرات في الأسبوع ، أو صعوبة إخراج كتلة البراز أثناء التبرز ، أو كتلة البراز الجافة أو الصلبة.
يمكن أن يكون سبب الإمساك عدة أسباب. أكثر الأشياء التي تسبب الإمساك شيوعًا هي قلة استهلاك الألياف (الفاكهة أو الخضار أو الحبوب) ، ونقص تناول السوائل ، والجلوس في وضع الجلوس أو النوم المستمر لفترة طويلة (على سبيل المثال ، المرضى الذين يعانون من راحة على السرير) ، وقلة النشاط البدني. يمكن أن يحدث الإمساك أيضًا بسبب استهلاك بعض الأدوية وحالات التوتر أو القلق أو الاكتئاب.
للتغلب على الإمساك ، فإن العلاج الأول هو تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك. على سبيل المثال ، عن طريق زيادة استهلاك السوائل والألياف ، وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول. وبالمثل مع نمط الحياة ، عليك زيادة النشاط البدني وتجنبه كسولسلوك يمكن أن يكون نقص النشاط البدني وسيلة لتجنب الإمساك.
إذا تم تجربة جميع هذه الطرق غير الدوائية ، ولكن الإمساك لم يتم حله بعد ، يمكن لعصابة صحية استخدام المسهلات أو المسهلات. بصفتي صيدليًا ، غالبًا ما أتلقى أسئلة من الأصدقاء والعائلة حول الأنواع المختلفة من المسهلات المتوفرة في السوق ، وأي منها أفضل استخدامًا.
كما عانت العصابة الصحية من الإمساك وتساءلت عن نفس الشيء؟ دعونا نلقي نظرة أولية على المسهلات المختلفة المتوفرة في إندونيسيا!
1. مكملات الألياف
في الواقع ، هذه المجموعة من المكملات ليست دواء. ومع ذلك ، يمكن استخدامه للمساعدة في علاج الإمساك. تكون مكملات الألياف التي تُباع على شكل مسحوق في كيس ثم يذوب في كوب من الماء.
وتتمثل وظيفتها في إضافة الألياف للأشخاص الذين يستهلكون كمية أقل من الألياف ، حيث يتم تناول الألياف الغذائية (الألياف الغذائية) سوف تمتص الماء مما يجعل كتلة البراز أكثر ليونة ويسهل طردها.
2. ملين تناضحي
كما يوحي الاسم ، يعمل هذا النوع من الملينات عن طريق سحب الماء تناضحيًا من خارج الجهاز الهضمي لدخول الجهاز الهضمي. هذا يجعل كتلة البراز أكثر ليونة وأسهل في المرور.
ومن الأمثلة على هذا النوع من الملينات الشراب الذي يحتوي على اللاكتولوز (دوفالاك ، ولاكتولاكس ، وعلامات تجارية أخرى) والبولي إيثيلين جلايكول (لاكسادين وعلامات تجارية أخرى). تتطلب الملينات الأسموزية أيضًا من 2 إلى 3 أيام من الاستخدام لتحقيق أقصى تأثير.
ما يجب ملاحظته من استخدام هذا النوع من الملينات هو أن المريض يجب أن يستهلك كميات كافية من السوائل. السبب هو أن الدواء سوف يسحب الماء إلى الجهاز الهضمي. إذا كان السائل غير كافٍ ، فسيعمل الدواء أقل من الحد الأقصى.
3. المسهلات المنبهة
النوع التالي من الملينات هو مجموعة الملينات المنبهة. كما يوحي الاسم ، فإن هذا النوع من الأدوية يحفز عضلات الجهاز الهضمي على الانقباض وينتج دافعًا للكتلة البرازية للتحرك نحو فتحة الشرج.
Bisacodyl (Dulcolax و Laxacod و Custodiol والعلامات التجارية الأخرى) هو نوع من الملينات المنشطة التي يتم تداولها على نطاق واسع في إندونيسيا ، إما على شكل أقراص أو تحاميل يتم إدخالها في فتحة الشرج. عادة ، يستغرق هذا النوع من الملينات من 6 إلى 12 ساعة ليعطي التأثير المطلوب. يرجى ملاحظة أن أحد الآثار غير المرغوب فيها لاستخدام هذا النوع من الملينات هو تقلصات المعدة.
4. ملين منعم البراز
هذا النوع من الملينات يجعل كتلة البراز أكثر ليونة (لين) ، مما يسهل إزالته. مثال على نوع ملين منعم البراز بما في ذلك تركيز الصوديوم.
بعد أن نعرف الملينات المختلفة بناءً على كيفية عملها للمساعدة في سلاسة حركة الأمعاء عند حدوث الإمساك أو الإمساك ، فإن السؤال التالي هو أي نوع من الملينات الملينة تختار؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون مفهوما أن كل شخص لديه ردود فعل مختلفة تجاه الأدوية ، بما في ذلك المسهلات. قد يكون الدواء فعالا لشخص واحد ، ولكن ليس بالضرورة أن يكون فعالا لشخص آخر. لذا فإن ما يجب مراعاته هو سبب الإمساك نفسه.
على سبيل المثال ، الإمساك الناجم عن الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، عادة ما يكون أكثر فعالية إذا تم علاجه باستخدام نوع من الملينات. منعم البراز أو تناضحي. مثال آخر ، الإمساك أو الإمساك المصحوب بألم في البطن يجب ألا يستخدم الملينات المنشطة. والسبب ، كما هو موصوف أعلاه ، أن هذا النوع من المسهلات له آثار جانبية تتمثل في التقلصات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم آلام البطن.
بشكل عام ، بصفتي صيدليًا ، أوصي عادةً باستخدام مكملات الألياف للمرضى أولاً. إذا كان لا يزال من الصعب تمرير الكتلة البرازية ، يمكنك تجربة ملين تناضحي لجعل البراز الصلب أكثر ليونة. إذا شعرت كتلة البراز بالنعومة ، ولكن لا يزال من الصعب تمريرها ، فأنا أوصي عادةً باستخدام ملين من النوع المنبه.
ولكن مهما كان نوع الملين الذي يتم اختياره ، فإن العامل الأكثر أهمية في منع وعلاج الإمساك أو الإمساك هو اتباع نظام غذائي ونمط حياة جيد. يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من الألياف والسوائل ، بالإضافة إلى نمط حياة أكثر نشاطًا هو المفتاح لإبعاد الإمساك عن الحياة. تحيات صحية! (نحن)
المرجعي
جين ، ج. (2014). المسهلات المتاحة دون وصفة طبية. جاما، 312 (11) ، ص 1167.
