يمكن لأوراق المانجو خفض مستويات السكر في الدم انا صحي
تعد إدارة مستويات السكر في الدم أمرًا مهمًا لمرضى السكري. لذا ، هل علم ديابستفند أن أوراق المانجو أثبتت فعاليتها في السيطرة على نسبة السكر في الدم وإدارة مرض السكري؟ لأوراق المانجو العديد من الفوائد التي يمكن أن تساعد المرضى على إدارة مرض السكري. من خلال التحكم في نسبة السكر في الدم ، سيتجنب مرضى السكر المضاعفات.
"مستخلص أوراق المانجو لديه القدرة على تثبيط الإنزيمات ألفا جلوكوزيداز مما يساعد على تقليل التمثيل الغذائي للكربوهيدرات في الأمعاء. ماهيش. م، استشاري الغدد الصماء في مستشفى Aster CMI، بنغالور، الهند.
اقرأ أيضًا: البحث المبكر عن لقاح السكري يمنح الأمل
هل صحيح أن ماء ورق المانجو يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم؟
يؤثر مرض السكري على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يحتاج مرضى السكر إلى اتباع نظام غذائي سليم ليعيشوا حياة طبيعية. إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فأنت بحاجة إلى إضافة الأطعمة التي لا تؤثر حقًا على مستويات السكر في الدم إلى نظامك الغذائي. لذلك ، يجب أن تأكل الأطعمة التي يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم. أوراق المانجو على سبيل المثال.
"أوراق المانجو لها القدرة على زيادة إنتاج الأنسولين وتوزيع الجلوكوز. يمكنه أيضًا تثبيت مستويات السكر في الدم. إن أوراق المانجو المليئة بالبكتين وفيتامين ج والألياف مفيدة لمرض السكري والكوليسترول.
للاستفادة من أوراق المانجو ، يحتاج Diabesfriend فقط إلى اتباع طريقة بسيطة جدًا لاستخدام أوراق المانجو في قائمة النظام الغذائي. ضع 10 إلى 15 من أوراق المانجو في 150 مل من الماء. يُغلى المزيج حتى الغليان ، ثم يُترك مرق ماء المانجو طوال الليل.
"في الصباح ، صفي الماء المغلي من أوراق المانجو واشربه على معدة فارغة ، مع عدم تناول أي طعام. كل صباح ، اشرب هذا الخليط بانتظام لعدة أشهر ، على الأقل ثلاثة أشهر. نتيجة لذلك ، ستنخفض مستويات السكر في الدم ، "قال ماهيش.
ومع ذلك ، حافظ على طاعتك للنظام الغذائي اليومي. اتبع جميع التعليمات التي قدمها الطبيب. لا تنسى تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل التوتر.
اقرأ أيضًا: منع ارتفاع السكر في الدم واستهلاك البازلاء!
تاريخ أوراق المانجو في خفض مستويات السكر
مغلي ماء أوراق المانجو الذي يستخدم كدواء لخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر هو دواء بديل يستخدمه الناس في الصين منذ فترة طويلة. ليس فقط لعلاج مرض السكري ، يمكن استخدام مستخلص أوراق المانجو لعلاج الربو. هذا لأن مغذيات الأوراق وفيرة.
هذا الطب البديل مدعوم بالعلم. أظهرت دراسة أجريت في عام 2010 أن الفئران التي تناولت مستخلص أوراق المانجو امتصت كمية أقل من الجلوكوز ، مما أدى بدوره إلى خفض مستويات السكر في الدم.
وفقًا للدراسة ، هناك ثلاثة أسباب تجعل مستخلص أوراق المانجو يخفض مستويات السكر. أولاً ، يمكن لمستخلص أوراق المانجو أن يزيد الأنسولين في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحسن توزيع الجلوكوز الذي يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم. السبب الثاني هو أن أوراق المانجو غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
ثالثًا ، من المعروف أن أوراق المانجو تخفف أعراض مرض السكري مثل كثرة التبول في الليل ، وعدم وضوح الرؤية ، وفقدان الوزن الزائد. "أوراق المانجو غنية أيضًا بمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الجسم وعلاج الحساسية. لذلك ، يمكن أن يستهلكها أي شخص ، وليس فقط مرضى السكر ".
ومع ذلك ، استشر طبيبك دائمًا. إذا كنت تستخدم أوراق المانجو أو أي أعشاب للمساعدة في خفض نسبة السكر في الدم ، فلا تتوقف عن تناول الأدوية المضادة لمرض السكر وتعديل نظامك الغذائي. الأعشاب تساعد فقط وليست العلاج الأساسي لمرض السكري.
اقرأ أيضًا: الأخطار ، قلة النوم لدى مرضى السكر. إليك كيفية إصلاحه!
المرجعي:
NDTV. مرض السكري: هذه الأوراق يمكن أن تخفض مستوى السكر في الدم بشكل فعال ، تعلم كيفية استخدامها
تايمز أوف إنديا. هذا المانجو يترك طهو وعود لعلاج مرض السكري!
الصحي. يمكن لأوراق Mirachle من هذه الفاكهة أن تساعد في إدارة مرض السكري - وإليك الطريقة
