MPASI عند السفر

قبل أن يبدأ طفلي فترة MPASI (الغذاء التكميلي ASI) ، اقترح العديد من أصدقائي أن أذهب في إجازة مع طفلي. عندما سألت عن السبب ، اتضح أنه وفقًا لأصدقائي الذين يمرون بـ MPASI ، فإن عملية MPASI غير مريحة للغاية! لا يُسمح للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد باستهلاك السكر والملح ، لذلك يجب أن يتم صنع الطعام على وجه التحديد. في الواقع ، نظرًا لأن جهاز المناعة والجهاز الهضمي لا يزالان ضعيفين ، يجب أن تكون أدوات الطهي والأكل منفصلة. حسنًا ، بالصدفة قبل شهر واحد اصطحبت طفلي في إجازة إلى بالي وأريد اليوم مشاركة 5 نصائح حول معدات التغذية التكميلية عند السفر والتي يجب أخذها عند الذهاب في إجازة مع الأطفال.

1. أحضر ما يكفي من أواني الطهي وأدوات المائدة

في ذلك الوقت ، كان ابني لا يزال يأكل العصيدة المكررة ، لذلك كان من الضروري أن أحضرها الخلاط لتنعيم الطعام في وقت سريع وغير معقد. في ذلك الوقت اخترت إحضار Beaba Babycook الذي يمكنه البخار والمزج. لذلك لم تعد بحاجة إلى إحضار قدر بخاري أو طلب ذلك طاقم عمل فندق لتبخير طعام ابني. علاوة على ذلك ، أحضرت 1 فقط عبوة امتصاص ، وعاء واحد وبضع ملاعق. لماذا ملاعق قليلة؟ كما تعلم ، غالبًا ما يمسك الأطفال بالملاعق ويسقطونها ، لذا من الأفضل أن تحضر بعضًا منها لأن هذا أيضًا شيء مهم يجب إحضاره عندما يكون طفلك صلبًا. أوه نعم ، لا تنسى إحضارها أيضًا مريلة / بلاطة للحفاظ على ملابس طفلك نظيفة.

2. إحضار مجمدة MPASI

إذا كنت كسولًا في الطهي ، يمكنك أيضًا إحضار الأطعمة الصلبة المجمدة التي ستحتاج فقط إلى إذابتها وتدفئتها. لا داعي للخوف من المغذيات سينخفض ​​، لأن تجميد الطعام لا يضر بالعناصر المغذية للطعام. تكمن صعوبة حمل المواد الصلبة المجمدة في أننا يجب أن نحافظ على درجة الحرارة باردة ولا يذوب الطعام عندما يصل إلى وجهته. إذا كنت مسافرًا وستكون على متن الطائرة أو القطار لفترة طويلة ، فإنني أوصي بإحضارها برودة حقيبة حتى يظل الطعام باردًا وليس قديمًا. إنه أمر مزعج حقًا ، ولكن بهذه الطريقة يمكنك التأكد من أن طفلك لا يزال يحصل على تغذية جيدة.

3. إحضار الفاكهة الطازجة

حسنًا ، أحضرت بالأمس فواكه طازجة يمكن أن تؤكل مباشرة عن طريق تجريفها مثل الموز والأفوكادو. لا داعي للطهي أو التليين ، يمكن كشط هذه الفاكهة مباشرة وإعطاؤها لطفلك. والشيء الآخر الذي أحبه في هاتين الثمارتين هو طعمهما الحلو حتى لا يرفضهما الأطفال. تعتبر ثمار الحمضيات جيدة أيضًا للأطفال الذين يمكنهم مضغها والأطفال الذين لديهم أسنان بالفعل. بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي ، يسهل أيضًا تقديم ثمار الحمضيات لأنها تحتاج فقط إلى التقشير. لكن لا تعطِ الطفل ثمارًا فقط! لا تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، لذا فهي لن تجعل طفلك يشعر بالشبع.

4. ابحث عن بائع أغذية الأطفال محلية الصنع في مدينتك في إجازة

نعم ، في الوقت الحاضر هناك العديد من البائعين أغذية الأطفال محلية الصنع في شكل تقديم الطعام. لذا فهم هم من سيطبخون الطعام ويوصلونه إلى الفندق الذي تقيم فيه كل يوم. حق عملي؟ على الرغم من أن السعر عادة ما يكون باهظ الثمن بعض الشيء ، إلا أنني أعتقد أن هذا الخيار يستحق الاختيار. إنه مثالي للعائلات التي تقوم بجولة ولديها جدول مزدحم للعثور على بائع أغذية الأطفال محلي الصنع. نصيحتي ، ابدأ في البحث عنها على وسائل التواصل الاجتماعي قبل شهر تقريبًا!

5. إحضار الطعام الفوري

على الرغم من وجود العديد من الأمهات اللائي يحظرن تقديم الطعام الفوري لأطفالهن ، أعتقد أنه من المقبول تقديم الطعام الفوري للأطفال طالما أن التكرار ليس متكررًا. كمثال ، بعض أنواع الطعام الفوري التي يستهلكها طفلي ، على سبيل المثال ، مثل Milna و Gerber وأيضًا Farley. اتضح أن السفر مع طفلك الصغير طالما أنه يأكل طعامًا صلبًا ليس بالأمر الصعب الذي تخيلته. عندما أذهب إلى بالي مع ابني ، أحضر بعض المعدات لتلبية احتياجاته الغذائية. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا إحضار الطعام الفوري ، أو إحضار المواد الصلبة المجمدة أو العثور على متعهد أغذية الأطفال محلية الصنع في وجهتك. إذن ، هذه هي النصائح الخمس التي يمكنني تقديمها إذا كنت مرتبكًا بشأن كيفية إدارة الأطعمة التكميلية عند السفر. هل تعتقد أن هناك أية نصائح أخرى لديك؟ يشارك تعال أدناه!