الأمهات ، دعنا نتعلم كيف نتعرف على رد الفعل اللاإرادي!
ربما لم تسمع بهذا المصطلح من قبل خذ رد الفعل. ولكن ، نظرًا لأنك أنجبت أو ستلد ، فقد حان الوقت للتعرف على هذا المصطلح. ندع رد الفعل إنه رد فعل طبيعي لإخراج الحليب من الثدي.
عندما يضع طفلك الصغير حلمة ثديك في فمه ويبدأ في المص ، سيتم إرسال إشارة إلى المخ لإنتاج هرموني البرولاكتين والأوكسيتوسين. البرولاكتين هو الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي ، بينما يؤدي الأوكسيتوسين إلى إفراز الحليب. لمعرفة المزيد عن منعكس خيبة أمل ، فيما يلي شرح كامل كما أوردته البوابة: عائلة جيدة جدا!
علامة Let Down Reflex
عندما ترضعين ، سينتج ثدييك الحليب. ستشعر الأمهات بالأعراض منعكس خيبة أمل ، كما:
- وخز ، وألم خفيف ، وإحساس بالدفء في الثدي.
- هناك حليب يخرج من جانب الثدي لا يرضعه الطفل.
- سماع الطفل يبتلع ويمضغ حليب الثدي.
- يخرج حليب من جانب فم الطفل.
- الشعور بألم أو تقلصات في البطن كأنك في فترة الحيض ، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الولادة.
- يزداد وزن الأطفال ، أو على الأقل يبللون حفاضاتهم حوالي 6-8 مرات في اليوم. يشعر الأطفال أيضًا بالرضا بعد الرضاعة.
يمكن أن تشعر الأمهات أيضًا بالأعراض خذ رد الفعل عند عدم الإرضاع أو ضخ الثدي. يمكن أن يخرج الحليب فجأة بعد الرضاعة ، أو عندما تسمعين طفلك يبكي ، أو حتى أثناء ممارسة الجنس.
نصائح لتحفيز رد الفعل التنازلي
ندع رد الفعل هذا مهم جدًا لأنه أحد مفاتيح الرضاعة الطبيعية الناجحة. يلعب هذا المنعكس دورًا في تحفيز إفراز الحليب من ثدي الأم للطفل الصغير. لو خذ رد الفعل بسلاسة ، سيشعر طفلك الصغير أيضًا بالرضا ويزداد وزنه وينمو بشكل مثالي.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك محاولة تحفيزها وتحفيزها خذ رد الفعل:
- خذي حمامًا دافئًا أو ضعي منشفة ناعمة دافئة على الثدي قبل الرضاعة.
- قومي بتدليك الثديين برفق لبضع دقائق قبل الرضاعة ، واستمري في التدليك أثناء الرضاعة الطبيعية.
- اختر مكانًا وجوًا هادئًا ومريحًا بعيدًا عن الضوضاء أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يريح الجسم والعقل ، بحيث تشعر بالهدوء وخالية من التوتر أثناء الرضاعة الطبيعية.
- إذا كنت لا تزال تشعر بالألم أو الألم من الولادة ، فتناول تايلينول أو موترين حوالي 30 دقيقة إلى ساعة واحدة قبل الرضاعة الطبيعية.
- احمل الطفل على صدره أثناء الرضاعة للتلامس المباشر مع الجلد.
- قم بالروتين أعلاه قبل وأثناء الرضاعة الطبيعية. ندع رد الفعل في الواقع يمكن للأمهات الصيد. تحتاج فقط إلى أن تكون متسقًا ، حتى يتمكن جسمك من فهم الإشارات التي تستعد لها للرضاعة الطبيعية.
وقف رد الفعل لأسفل
كثير من النساء تعاني في كثير من الأحيان خذ رد الفعل حتى لو كنت لا ترضعين. في الواقع ، يمكن أن يخرج حليب الثدي عندما تكونين في مناسبة معينة أو في اجتماع في المكتب.
قد يكون ذلك محرجًا ، أليس كذلك؟ إذا كنت تريد تجنبه ، فاستخدمه وسادات الثدي لحماية نفسك وملابسك من الإطلاق المفاجئ لحليب الثدي. إذا أردت إيقاف تدفق الحليب ، اضغطي على الحلمة. إذا كنت في مكان عام ولا يمكنك القيام بذلك ، فحاول الضغط على ثدييك عن طريق عقد ذراعيك بإحكام على صدرك.
لا يمكن أن تشعر برد الفعل المنعكس
إذا كنت لا تشعرين بإحساس خروج الحليب من ثديك ، فهذا لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا في جسمك. تختلف الحالة من امرأة إلى أخرى. هناك نساء لم يشعرن به مطلقًا ، وهناك أيضًا من يشعر به بعد أسابيع قليلة من الولادة. طالما يمكنك تأكيد العلامات على أن طفلك الصغير يحصل على ما يكفي من حليب الثدي وينمو بشكل صحي ، فلا داعي للقلق.
لكن ، بالطبع ، إذا لم تشعري بخروج الحليب أو لم تشعري فجأة بالعلامات ، وكان طفلك الصغير دائمًا منزعجًا ويفقد وزنه ، فقد يعني ذلك أن كمية الحليب لديك منخفضة. إذا حدث ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب وطلب الحل المناسب للمشكلة.
تخلَّ عن مشكلة الانعكاس
ليس كل النساء خذ رد الفعل ممتاز. تعاني بعض النساء خذ رد الفعل بطيء أو صعب أو مؤلم أو مفرط النشاط. الصعوبات خذ رد الفعل يمكن أن يسبب مشاكل في الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يسبب أيضًا انخفاض في إدرار حليب الثدي. والسبب هو أنه إذا كان طفلك لا يستطيع امتصاص الحليب إلا بكميات صغيرة ، فإن إنتاج الحليب سينخفض أيضًا.
هناك العديد من أسباب المشاكل خذ رد الفعل ال. البعض منهم:
- درجة الحرارة الباردة
- تعب
- عار
- ضغط عصبي
- الشعور بالألم أو الألم
- الكثير من الكافيين
- استهلاك الكحول
- دخان
- هل أجريت جراحة الثدي من قبل؟
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من مشاكل الانعكاس
إذا كانت عملية إخراج الحليب من الثدي بطيئة جدًا ، فقد يشعر طفلك الصغير بالإحباط ويصبح في النهاية أكثر صعوبة. قد يستمر في البكاء ، أو عض حلماتك ، أو حتى رفض الرضاعة الطبيعية على الإطلاق. للتغلب على هذا ، يمكنك تجربة هذه النصائح:
- اعصري القليل من الحليب قبل الرضاعة للمساعدة في التحفيز خذ رد الفعل. بعد ذلك ، امسك الطفل على الفور وأحضره إلى الثدي عندما يتدفق الحليب.
- ضعي كمادة دافئة على الثدي قبل الرضاعة ببضع دقائق.
- قومي بتدليك الثديين برفق قبل وأثناء الرضاعة.
- إرضاع الثدي أو شفطه في مكان هادئ بعيدًا عن الضوضاء.
- تأكد من أنك في وضع مريح أثناء الرضاعة الطبيعية. استخدم أدوات مثل وسادة الرضاعة إذا لزم الأمر.
- تجنب تناول الكثير من القهوة والصودا.
- اشرب كمية كافية من الماء لتحافظ على رطوبتك واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- تجنب شرب الكحول والتدخين.
- لا تتغذى بسرعة كبيرة ، لأنه في بعض الأحيان يستغرق خروج الحليب بضع دقائق.
كما أوضحنا من قبل ، خذ رد الفعل مهم جدا حقا. يمكن للأم اتباع النصائح المذكورة أعلاه إذا كانت لديك مشاكل خذ رد الفعل. إذا كانت المشكلة قد أعاقت نمو طفلك الصغير ، فعليك مراجعة الطبيب. لأن حليب الثدي مهم جدًا لنمو الطفل. لذلك ، عليك التأكد من حصول طفلك الصغير على ما يكفي من حليب الثدي. (UH / WK)
