قصة مريض بالاكتئاب - Guesehat

لا تدع الذين يعانون من الاكتئاب يكافحون وحدهم

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من الوحدة والحزن العميق والشعور بعدم الجدوى. بدافع اليأس ، اختاروا إنهاء حياتهم. هنا 3 أشخاص يعانون من الاكتئاب وعلى استعداد لمشاركة قصصهم مع Guesehat. المفتاح واحد فقط ، لا تدعهم يقاتلون بمفردهم. يجب أن يكون المقربون منك أكثر يقظة إذا وجدت أدنى أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص المقربين إليك. لا تنتظر حتى فوات الأوان.

أنتو ، 34 عامًا ، حاول الانتحار منذ سن 13

غالبًا ما يُقال إن المدرسة المتوسطة هي الفترة الانتقالية من الطفولة إلى المراهقة المبكرة. لا عجب إذا كان معظم الأطفال في سن الإعدادية يفضلون اللعب ولديهم عقل بسيط. لكن ليس مع أنطون. جاء الاكتئاب عندما كان لا يزال في المدرسة الإعدادية.

بدأ كل شيء عندما اضطر إلى مغادرة المدينة بسبب متطلبات وظيفة والده. كان عليه مغادرة منزله وأصدقائه والانتقال إلى مكان جديد. بعد مغادرة المدينة ، اتضح أنه كان يعاني من صعوبة في التكيف.

"نعم ، لا يزال اسمه شابًا. لقد انتقلت من جاكرتا إلى المنطقة مجمع التفوق. قال أنطو لـ GueSehat "لقد نظرت إلى أولئك الموجودين هناك باحتقار". وبسبب صعوبة التكيف ، كان تحت ضغط كبير.

ظهرت أفكار الانتحار لأول مرة في ذهنه عندما كان أنطو في الصف الثالث بالمدرسة الإعدادية. في ذلك الوقت ، حاول مرتين الانتحار. أوضح أنتو: "في المرة الأولى التي تناولت فيها طارد الحشرات ، شربت كل شيء ، لكنني تقيأت على الفور. في المرة الثانية ، حاولت أن أحلق يدي ، لكنني توقفت بسبب الألم". منذ فشل محاولتي الانتحار ، شعر أنتو أنه لا يستطيع إيذاء نفسه. نتيجة لذلك ، بدأ في إيذاء الآخرين. قال: "كنت قاسيًا. كانت تلك أوقاتًا لا أريد أن أتذكرها".

بدأ أنطو في إعادة تنظيم حياته عندما كان في الصف الثاني من المدرسة الثانوية. بدأ يتوقف عن كونه أناركيا. إلا أن الاكتئاب عاد مرة أخرى بعد زواجه في عام 2011. وهناك عدة أسباب تسببت في تكرار اكتئابه ، بما في ذلك أنه اضطر إلى فقدان وظيفته في عام 2014.

أثناء البحث عن وظيفة جديدة ، أصبح Anto سائقًا لشركة سيارات أجرة عبر الإنترنت. شعورًا باليأس المتزايد ، قرر أنتو الانتحار إذا نفد ماله ولم يجد وظيفة. لم يكن يريد أن يكون عبئًا على الأسرة. أعد أنتو 10 عبوات من سم الفئران لخطته الانتحارية. حتى أنه حدد موعدًا وكتب أسباب اتخاذ القرار.

اقرأ أيضًا: 8 أعراض غير متوقعة للاكتئاب

لحسن الحظ ، لم يتم تنفيذ هذه النية لأن أنتو حصل أخيرًا على وظيفة. ومع ذلك ، عادت الأفكار الانتحارية إلى الظهور عندما أجهضت زوجته للمرة الخامسة. عندما خيمت الأفكار الانتحارية على ذهن أنطو ، أقنعه أحد الأصدقاء بالذهاب إلى طبيب نفسي. على الرغم من شكوكه ، استمع أنتو أخيرًا إلى كلمات صديقه. لكنه ينص على أنه إذا لم يتحسن بحلول موعد انتحاره ، فسيستقيل.

بعد ذهابه إلى طبيب نفسي ، أُعطي أنتو دواءً عن طريق الفم. بعد بدء العلاج ، غادر المنزل أيضًا. في الواقع ، تتوتر علاقته بزوجته بشكل متزايد. بعد كل شيء ، لم يعرف أحد في الأسرة عن حالته.

بعد ذلك ، انضم أنطو إلى مجموعة دعم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية. منذ بدء العلاج والانضمام إلى مجموعة الدعم ، تحسنت حالته حتى الآن.

نور يانا ييرا ، 32 عاما ، تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة

يانا لديها قصة مختلفة مع أنطو. بدأت تعاني من الاكتئاب عندما مات طفلها الأول في رحمها. استمرت الأعراض التي عانت منها ، مثل الحزن واليأس والصدمة ، حتى حملها الثاني.

عندما كانت حاملاً للمرة الثانية ، وقعت يانا في اكتئاب عميق. قالت يانا لـ GueSehat: "غالبًا ما أشعر بالحزن والبكاء وعزل نفسي عن البيئة. أخشى أيضًا أن أرى المستشفيات والأطباء والممرضات". غالبًا ما تعاني من نوبات الهلع أثناء فحوصات الحمل.

استمر اكتئاب يانا حتى أنجبت ، بل وتفاقمت. على الرغم من أن طفلها ولد بصحة جيدة ، إلا أنها كانت لا تزال مكتئبة. تتداخل الأعراض التي تعاني منها يانا مع علاقتها بأسرتها ، بل غالبًا ما تحدث صراعات مع زوجها.

أدى الاكتئاب الذي عانى منه إلى تعطيل علاقته الداخلية بطفله. قالت يانا: "عندما ولد ، لم يكن الأمر لأنه لم يحبه ، لم يشعر برباط. إذا بكى ، فقد تجاهلت ذلك. إذا كان عطشانًا أو جائعًا ، فقد تجاهلت ذلك". إذا بكى طفلها ، فإنها تشعر بالإحباط وتبكي أيضًا. شعر بقدر الإمكان أنه لا يريد الاتصال بابنه. "لذا فإن رعاية الطفل مثل العناية بدمية أو شيء غير حي."

حتى أخيرًا ، في أسوأ مرحلة من مرضها ، كانت يانا تفكر في اصطحاب طفلها البالغ من العمر 9 أشهر لإنهاء حياتها في بحيرة. في السابق ، حاولت يانا إيذاء نفسها. ومع ذلك ، بمرور الوقت كانت لديه أفكار الانتحار مع ابنه.

لحسن الحظ ، تدرك يانا هذه الأفكار الخطيرة ، وفي النهاية تطلب المساعدة من أقرب الناس إليها. قالت يانا: "ممتنة لأن الكثيرين ساعدوا في إنقاذها ، بما في ذلك الأزواج وعلماء النفس وأصدقاء المجتمع". منذ ذلك الحين ، بدأت Yana في التركيز على الفحص والخضوع للعلاج. كما أنها تعلم بالفعل أن مرضها هو اكتئاب ما بعد الولادة أو اكتئاب ما بعد الولادة.

بعد الخضوع للاستشارة والعلاج النفسي بشكل روتيني والانضمام إلى مجموعة دعم مجتمعي ، بدأت حالة يانا في التحسن. حاليًا ، تنشط أيضًا في الأنشطة الاجتماعية لزيادة الوعي بالاكتئاب ، وخاصة اكتئاب ما بعد الولادة.

اقرأ أيضًا: خمس طرق للعيش حياة سعيدة وفقًا للبحث

تيتي ، البالغة من العمر 19 عامًا ، غالبًا ما تؤذي نفسها

بدأت تيتي تفكر في إيذاء نفسها عندما كانت لا تزال في المدرسة الإعدادية. في ذلك الوقت ، كان قد خنق نفسه. في ذلك الوقت ، لم يجرؤ على استخدام الأدوات الحادة خوفًا من رؤية الآخرين والآباء ندوبه. أخيرًا ، يميل إلى ضرب نفسه بشكل متكرر بأدوات حادة.

خلال المدرسة الثانوية ، بدأت تيتي في الاستقرار مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن اكتئابه ينتكس بسبب الضغط الذي تعرض له قبل دخول الكلية. فشل في الالتحاق بإحدى الجامعات التي أرادها والديه. قال تيتي لـ GueSehat "في ذلك الوقت ، قال والدي كلمات كانت بمثابة ضربة قوية لي".

أخيرًا دخلت تيتي جامعة أخرى. منذ الكلية ، عاش أيضًا بمفرده في منزل داخلي. ازداد اكتئابه سوءًا بسبب حياته في الكلية. تشعر الفتاة التي تبلغ من العمر 19 عامًا حاليًا أنها محاصرة ولا يمكن أن يكون لها أصدقاء مقربون. أوضح تيتي: "أشعر باليأس ، والداي لا يهتمان بي ، وأصدقائي أيضًا".

دفع الاكتئاب الذي عانت منه تيتي إلى إيذاء نفسها. لقد جرح نفسه. قال تيتي: "كان عقلي فارغًا تمامًا. صفعت نفسي فجأة. ولكن بعد ذلك سمعت صوتًا في ذهني يقول" لا "مرارًا وتكرارًا. ثم أدركت أن هناك دماء في كل مكان".

بدأت أعراض تيتي أيضًا في التدخل في أنشطتها. لقد غاب عن الكلية لمدة شهر. انخفض معدله التراكمي. بسبب القلق المتكرر ، بدأ أيضًا يمرض كثيرًا ، مثل معاناته من مشاكل في الجهاز الهضمي.

أدرك تيتي أن هذا المرض كان مزعجًا للغاية. لذلك ، ينوي أن يفحصه طبيب. قال تيتي: "هناك خطة ، لكن المال لا يكفي. أنا الآن أدخر حتى أتمكن من الحصول على العلاج". يأمل أن يتخرج سريعًا من الكلية وأن يكون قادرًا على العمل حتى يتمكن من الحصول على علاج منتظم.

اقرأ أيضًا: ما هو شكل الاكتئاب؟ هذا هو التفسير.

ما هو الشعور بالاكتئاب؟ ما سبب ذلك؟

عندما سئل تيتي عن شعور الاكتئاب ، وصفه بأنه شعور بالفراغ. "عندما أشعر بالإحباط ، أشعر باليأس ، ليس هناك دافع لفعل أي شيء ، بما في ذلك الأشياء التي كنت أحب القيام بها. لا أريد حتى أن آكل وأنام. عندما أكون مفرطًا ، أشعر بالراحة ، ولكن الفرح فارغ ".

وبالمثل مع تيتي ، قالت يانا أيضًا أن الاكتئاب يشبه الشعور بالفراغ واليأس. قالت يانا: "لا بد أن الجميع كان حزينًا في مرحلة ما. ولكن عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب ، فإن الأمر حزين ويائس لأيام وأسابيع وشهور. أشعر أيضًا بالتعب على الرغم من أنني لا أفعل أي شيء".

بالنسبة لأنط ، فإن الاكتئاب يشبه الوقوع في شرك الحزن واليأس وعدم معرفة مخرج. "يأتي هذا الاكتئاب فجأة ، ومن العدم يشعر فجأة بالإحباط وليس لديه أمل. أعرف أن كل مشكلة لها حل. لا يمكنني إيجاد طريقة لحل ، على الرغم من أنني أريد الحصول على حل."

بحسب د. A. Ayu Agung Kusumawardhani ، وهو طبيب نفسي متخصص من RSCM ، الاكتئاب هو مرض يتسبب في معاناته من انخفاض في الحالة المزاجية أو المشاعر. يعتبر انخفاض الحالة المزاجية التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالاكتئاب أمرًا بالغ الأهمية ، مما يتسبب في عدم الراحة وتعطيل الأنشطة.

وأوضح أن "الأعراض السريرية ليست فقط انخفاضًا في الحالة المزاجية ، ولكن سيتبعها انخفاض في القدرة على التفكير. تتباطأ عملية التفكير ، ولا يمكنها التركيز ، وتكون متشائمة ، ويتم النظر إلى جميع المواقف من زاوية سلبية". دكتور. A. Ayu Agung Kusumawardhani إلى GueSehat.

تنقسم أسباب الاكتئاب إلى قسمين ، وهما العوامل البيولوجية والعوامل الخارجية. تعني العوامل البيولوجية وجود مشكلة في تنظيم الهرمونات العصبية. هناك خلل في هرمون السيروتونين في الدماغ. السيروتونين هو هرمون ينظم الشعور بالسعادة. بشكل عام ، يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من انخفاض مستويات السيروتونين في الدماغ.

وفي الوقت نفسه ، تحدث العوامل الخارجية بسبب البيئة أو المواقف الخارجية التي تجعل الشخص يشعر باليأس. أوضح د. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani.

اقرأ أيضًا: جيل الألفية عرضة للاكتئاب ، وإليك كيفية التغلب عليه!