خصائص الأصدقاء السامة | انا صحي

يجب أن يكون لكل فرد أصدقاء. يقدم لنا الأصدقاء الدعم الاجتماعي والعاطفي. يمنعنا الأصدقاء أيضًا من الشعور بالوحدة ، ويجعلوننا أكثر سعادة. ثبت أن وجود أصدقاء يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العقلية والجسدية.

ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون لجميع الأصدقاء تأثير إيجابي علينا. في الحياة ، هناك أيضًا أصدقاء لهم تأثير سلبي علينا. يجب أن تعرف العصابة الصحية خصائص الأصدقاء سامة مثل هذا.

صداقة سامة يمكن أن تتخذ أشكالا مختلفة. ومع ذلك ، كل منهم له نفس التأثير السلبي على الصحة العقلية للعصابة الصحية. ما هي خصائص الصديق السام؟ اكتشف أدناه ، نعم!

اقرأ أيضًا: 5 رياضات مناسبة لممارستها عندما تكون غاضبًا ، خفف من مشاعرك على الفور

شخصيات الأصدقاء سامة ماذا احترس من

كل شخص لديه أيام جيدة وسيئة. عندما يمرون بيوم سيئ ، يجد معظم الناس صعوبة في أن يكونوا لطيفين وأن يظلوا إيجابيين ، بما في ذلك أولئك المقربين منهم.

ثم كيف تميز الصديق الحقيقي سامة وشخص يمر بيوم سيء؟ فيما يلي خصائص الصديق السام:

1. يجعلك تشعر دائمًا بالسلبية

في الصداقة ، غالبًا ما نتبادل النكات مع بعضنا البعض. القليل من السخرية أو السخرية الإيجابية ليست شيئًا سامة، خاصة إذا كان ذلك يجعلك تضحك أيضًا. ومع ذلك ، عندما يحبطك صديقك دائمًا ويجعلك تشعر بالحزن ، سواء كان ذلك في شكل أفعال أو أقوال ، فهذا يعني أن علاقتك به ليست صحية.

2. انشر خصوصيتك للآخرين

تخبر صديقًا عن شعورك حيال شيء ما. في اليوم التالي ، كل الأصدقاء من حولك يعرفون ذلك. ربما يكون الجميع قد فعلوا ذلك عن طريق الصدفة.

ومع ذلك ، فإن خصائص الأصدقاء سامة هم أولئك الذين يحبون حقًا مشاركة خصوصيتك وأسرارك مع أشخاص آخرين ، حتى عندما تخبرهم بعدم إخبار أي شخص آخر.

اقرأ أيضًا: تجنب آليات المواجهة الخمس غير الصحية هذه لتقليل التوتر!

3. أعتذر بدون إخلاص

عندما تشكك في سلوكه السلبي ، يعتبره صديقك أمرًا مفروغًا منه ويعتذر دون أن يكون مخلصًا. وهذا يشمل أيضًا سمات الصداقة سامة. لا يريدون محاولة رؤية الأشياء من وجهة نظرك.

يقولون فقط ، "أنا آسف إذا شعرت بهذه الطريقة ،" أو "أنا آسف إذا جرحت ، لكنني أمزح فقط." تظهر هذه الجمل أنهم لا يشعرون بالذنب حقًا ولا يعتذرون بصدق.

4. تشعرين بالتوتر والقلق عندما تكونين معه

الأشخاص غير المتوقعين ليس لديهم بالضرورة سلوك سام. ومع ذلك ، إذا كان رد فعله على شيء ما يمكن أن يؤذيك أو يحتوي على عناصر عنف ، فهذه هي خصائص الصديق سامة.

على سبيل المثال ، قد يغضب من شيء تافه ، مثل إذا نسيت إيقاف تشغيل التلفزيون ، ثم يتصرف بعد ذلك وكأنه لم يكن لديه سلوك سلبي مؤخرًا.

5. مقارنتك بالآخرين

هل لديك صديق يحب مقارنتك بأصدقاء آخرين؟ على سبيل المثال ، يقول إن شقتك أصغر من شقة "أ" ، لذلك يفضل اللعب مع "أ" ، كل شخص مختلف وله ما يميزه عن غيره. سوف يفهم الأصدقاء الجيدون هذا. لن يقارنونك بالآخرين.

6. يهتم فقط بنفسه

هل لديك صديق يتصل بك دائمًا عندما يحتاج إليك ، ولكن يصعب الوصول إليه عندما تحتاج إلى المساعدة؟ هذه أيضًا علامة على وجود صديق سام. مثال آخر هو أنه إذا كان بإمكانه التحدث بإسهاب عن المشكلات التي يواجهها ، فسوف يسأل عن حالتك. ومع ذلك ، بعد لحظات قليلة عاد للحديث عن نفسه. (أوه)

اقرأ أيضًا: غالبًا ما يساء فهمها ، إليك 8 حقائق شخصية انطوائية حقيقية!

مصدر:

هيلثلاين. في صداقة سامة؟ إليك ما يجب البحث عنه (وكيفية التعامل معه). مايو 2020.

بيرندت تي جيه. جودة الصداقة والتنمية الاجتماعية. 2002.