سباق الألوان إندونيسيا - Guesehat
يجب أن تكون العصابة الصحية على دراية بـ The Color Run ، أليس كذلك؟ على عكس بطولات الجري لمسافات طويلة الأخرى ، يعد The Color Run فريدًا جدًا لأن المشاركين سيشعرون بأنهم يتناثرون بمسحوق الذرة الملون.
سباق الألوان هو مسافة خمسة كيلومترات. في كل كيلومتر ، سيتم غمر العدائين من الرأس إلى أخمص القدمين بمسحوق ملون مختلف. نتيجة لذلك ، سينتهي المشاركون الذين يرتدون اللون الأبيض السباق بنمط كامل للجسم بألوان مختلفة.
لا عجب في كل مرة تقام فيها The Color Run ، يكون حماس الناس مرتفعًا جدًا. كل عام ، يزيد عدد المشاركين عن 10000 شخص. الآن هذا العام ، ستقام The Color Run Indonesia مرة أخرى للمرة السادسة ، أي يوم الأحد 13 أكتوبر 2019 في Gelora Bung Karno ، جاكرتا.
بالنسبة لأولئك الذين لم يشاركوا مطلقًا في هذه المسابقة ، إليك 7 أسباب تجعلك تجربها. إذن ما هو الفرق بين The Color Run هذا العام والعام السابق؟
اقرأ أيضًا: 6 تغييرات في الجسم عند التمرين
تشغيل ونشر الرسائل الإيجابية
يحمل The Color Run ، الذي قدمه CIMB Niaga ، هذا العام موضوع "Love Tour". تشجع الرسالة الخاصة لهذه الرياضة الجريئة المشاركين على التعبير عن الحب من خلال الأنشطة الإيجابية والبهجة والأخوية.
وقال مدير الامتثال وشؤون الشركة والشؤون القانونية في CIMB Niaga ، "هذا الحدث هو أيضًا حملة من أجل أسلوب حياة صحي من خلال رياضة الجري التي يمكن أن يتمتع بها الناس من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية.
"من خلال تبني أسلوب حياة صحي ، ستكون حياتنا أكثر تأهيلاً وملاءمة. وقال فرانسيسكا في مؤتمر صحفي في جاكرتا يوم الأربعاء (7/8): "حتى يشع الحب من خلال الأنشطة الإيجابية". وفقًا لفرانسيسكا ، فإن موضوع "رحلة الحب" له معنى واسع جدًا ، بدءًا من حب الوطن والأمة والبيئة وحتى الآخرين.
لم ترغب مودي أيوندا ، الفنانة وسفيرة العلامة التجارية في CIMB Niaga ، في تفويت مشاركة تجربتها في المشاركة في The Color Run. "بداية الانضمام إلى The Color Run من صديق. في ذلك الوقت ، عاد The Color Run مرة أخرى الضجيج . جدا جدا فرحقال مودي ، الذي سيبدأ قريبًا تعليمه في أمريكا.
وفقًا لمودي ، فإن فوائد الجري ، خاصةً عندما يتم تعبئتها بشكل جذاب ، هي أنها يمكن أن تقلل من الإجهاد. "كل الأنشطة التي تجعلنا نلهث يجب أن تجعلنا سعداء. لأنه في ذلك الوقت يتم إطلاق الإندورفين "، أوضح.
فائدة أخرى من الترشح لـ Maudy هي أنه يصبح قوياً عندما يُطلب منه الغناء والظهور بحيوية على خشبة المسرح. وهناك فائدة أخرى من لعبة The Color Run وهي بناء العلاقات مع الأصدقاء والعائلة. قال مودي: "الجري مع الأصدقاء أو العائلة يمكن أن يبني رابطة مختلفة".
مغني قارب ورقي هذا عادة ما يجعل الاستعدادات مثل العدائين بشكل عام ، والتي غالبًا ما تعمل على جهاز المشي ، قبل أسابيع قليلة من الحدث. الهدف عند الجري هو الحفاظ على القدرة على التحمل أثناء الجري.
اقرأ أيضًا: الجري يحسن الأداء الجنسي بشكل فعال
7 أسباب يجب عليك الانضمام إليها في سباق الألوان إندونيسيا
إذا كنت لا تزال مترددًا في متابعة إحساس The Color Run Indonesia ، فمن الجيد التفكير في الأشياء السبعة التالية:
1. ليس سباق سرعة
غير معتاد على الجري بسرعة؟ لا تقلق. إن سباق الألوان ليس منافسة سريعة الخطى. بالطبع بالنسبة للعدائين المحترفين ، من المهم أن تتبع وقتك. ولكن بالنسبة للأشخاص العاديين ، يمكنك المشي على مهل أو الركض خلال السباق. الغرض من هذا الحدث هو الاستمتاع أثناء ممارسة الرياضة.
2. العمل مع الأصدقاء أكثر متعة
هل سبق لك أن شاركت في سباق مع الأصدقاء أو الشريك أو العائلة لمجرد الاستمتاع؟ يعد سباق الألوان حدثًا مناسبًا. هنا ، لا توجد منافسة شرسة وحتى يتعامل كل منهما مع الآخر للوصول إلى خط النهاية. لا يوجد حد زمني لذلك هذه المنافسة مناسبة جدًا للاستمتاع بها مع الأصدقاء.
اقرأ أيضًا: الأساطير حول الجري عليك أن تعرفها
3. تجربة حفلة ملونة
لا يوجد حدث كبير مثل Color Run لمتعة اللعب بالألوان. ستنتهي بكل أنواع الألوان التي تلتصق من الرأس إلى أخمص القدمين. لا تخف ، فالمسحوق الشائع الاستخدام في هذا السباق الذي يبلغ طوله 5 كيلومترات هو مجرد دقيق الذرة أو نشا الذرة مع تلوين مضاف.
4. منطقة البريق
ليس فقط مسحوق الألوان ، بل حتى المسحوق اللامع سيتم رشه على المشاركين ، في منطقة الركوب اللامعة. لا تتفاجأ إذا لم يكن طلاء Kemu في حالة غارقة في العرق ، ولكنه "لامع".
5. متى ستحصل على محتوى مثير للاهتمام على Instagram؟
تصبح الألوان النابضة بالحياة في The Color Run وجبتك الصباحية الخفيفة التي تحب تحميل المحتوى على وسائل التواصل الاجتماعي ، وخاصة Instagram. لا تنس إحضار الكاميرا (أو الهاتف الذكي). التقط صورًا قبل وبعد تصور رحلتك من فائقة النقاء إلى ملونة.
اقرأ أيضًا: القلق على Instagram ، القلق عند مشاهدة منشورات Instagram
6. أسعد 5 كيلومترات على الكوكب
تشغيل اللون يطلق عليها اسم أسعد 5 كيلومترات على الكوكب. ليس فقط الجري ، يمكنك الرقص والرقص قبل السباق وبعده ، والتقاط الصور في كل بقعة بألوان مختلفة. يبدو أن لا أحد يشعر بالسعادة أثناء السباق.
7. الجري أثناء العمل الخيري
المشاركة مع الآخرين تجعلك أكثر سعادة. تجمع منظمة Color Run سنويًا الأموال لتقديمها للجمعيات الخيرية المحلية والوطنية. هذا العام ، عقد CIMB Niaga بصفته منظم The Color Run في إندونيسيا برنامج Community Link.
قال فرانسيسكا: "يوفر برنامج Community Link فرصة لعملاء CIMB Niaga والعملاء المحتملين والموظفين لتحقيق أفكار النشاط الاجتماعي المبتكرة كتعبير عن الحب والاهتمام بالمجتمع".
اقرأ أيضًا: هل تحب العطاء والصدقة؟ تبين أن هذا مفيد للصحة!
المرجعي:
CIMB Niaga The Color Run Press Conference ، Love Tour ، 7 أغسطس 2019 في جاكرتا
active.com. 10 أسباب تجعلك تقوم بتشغيل اللون.
