التغلب على جفاف الجلد أثناء الحمل - GueSehat.com
معظم النساء الحوامل لديهن بشرة متوهجة. هذا بسبب حدوث تغيرات هرمونية أثناء الحمل ، وبالتالي تزداد قدرة الجسم على الاحتفاظ بالمياه. نتيجة لذلك ، يصبح وجه المرأة الحامل أكثر إشراقًا. ومع ذلك ، تعاني بعض النساء أيضًا من جفاف الجلد أثناء الحمل. ما هو السبب؟
قد تعاني النساء الحوامل من جفاف الجلد المتقشر والحمراء والحكة. في بعض الأحيان ، قد يتقشر الجلد. تحدث هذه الحالة بشكل عام في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، أيها الأم. ومع ذلك ، فإن حالة الجلد هذه يمكن علاجها والوقاية منها.
هل من الطبيعي للبشرة الجافة أثناء الحمل؟
تتقلب الهرمونات أثناء الحمل وتسبب تغيرات مختلفة في الجسم ، بما في ذلك الجلد. يميل الجلد إلى أن يصبح أكثر حساسية أثناء الحمل. لذلك ، من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من جفاف الجلد وتقشره.
بشكل عام ، تعاني البشرة الجافة في المراحل المبكرة من الحمل أو في الأشهر الثلاثة الأولى. لكن في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث هذا حتى الثلث الثالث من الحمل. جلد الرقبة واليدين والوجه هو الأكثر جفافاً. ومع ذلك ، ليس من المستحيل أن يحدث هذا في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل المرفقين والركبتين والكعبين والبطن والثدي.
ما الذي يسبب جفاف الجلد أثناء الحمل؟
لماذا جفاف الجلد أثناء الحمل؟ إليك الأسباب التي تحتاج إلى معرفتها!
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- التغييرات في النظام الغذائي أثناء الحمل. أثناء الحمل ، يحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل ويكون عرضة للجفاف.
- يمكن أن يكون جفاف الجلد أثناء الحمل أيضًا بسبب الإجهاد.
- إذا كنت حاملاً بتاريخ من الإكزيما ، فقد يكون سبب جفاف الجلد أيضًا بسبب هذه الحالة.
تميل البشرة الجافة أيضًا إلى التسبب في الحكة. يمكن أن يسبب حك الجلد خدوشًا على الجلد ، مما يجعله أكثر عرضة للعدوى والإصابة. لذلك ، عندما تشعر بالحكة في الجلد ، لا ينصح بحكه. بالإضافة إلى حك الجلد ، دعونا نرى ما هي العادات التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد!
نصائح للتغلب على جفاف الجلد أثناء الحمل
إذا كانت بشرتك جافة ، فحاول استخدام صابون لطيف أو منظف لا يسبب جفاف بشرتك. يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على الحليب للاستحمام لأنها يمكن أن تساعد في ترطيب البشرة الجافة. استخدم أيضًا غسولًا ، مثل الفازلين غير المعطر أو زيت فيتامين هـ.
إذا كانت لديك مشكلة في الجلد الجاف ، فمن الأفضل تجنب ارتداء الملابس الاصطناعية التي لا تمتص الحرارة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك. ارتدي ملابس مصنوعة من القطن لجعلها أكثر برودة وراحة. أيضًا ، تجنب السباحة عندما تكون بشرتك جافة جدًا ، لأن المواد الكيميائية الموجودة في مياه حمامات السباحة تجعل بشرتك أكثر جفافًا.
حاول أن تشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبتك. تجنب المشروبات التي يمكن أن تسبب الجفاف ، مثل الكافيين أو الشاي أو مشروبات الطاقة أو الصودا. بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار عصير الفاكهة الطازجة أو الشاي الأخضر. قم أيضًا بتضمين الأطعمة أو الخضروات أو الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.
تعامل أيضًا مع التوتر عن طريق التأمل أو اليوجا أو تطبيق تقنيات التنفس أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة. قبل مغادرة الغرفة ، حاول دائمًا استخدام واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس ، لحمايتك من التعرض لأشعة الشمس.
ومع ذلك ، إذا شعرت بجفاف الجلد المصحوب بحكة لم يتم حلها وأعراض أخرى ، فاستشر الطبيب على الفور للعثور على أفضل حل. قد يعطيك الطبيب دواءً عن طريق الفم أو دواءً موضعيًا لعلاج مشاكل الجلد التي تعاني منها.
أوه نعم ، إذا كنت ترغب في طرح أسئلة أو مشاركة الخبرات حول الأمراض الجلدية التي مررت بها أثناء الحمل مع أمهات أخريات ، يمكنك استخدام ميزة المنتدى في تطبيق Pregnant Friends. لنجرب ميزات الأمهات الآن! (TI / الولايات المتحدة الأمريكية)
مصدر:
الأبوة الأولى صرخة. 2018. جفاف الجلد أثناء الحمل - الأسباب والمضاعفات والعلاجات .
