متطلبات الفحص الطبي الفحص الطبي - guesehat.com
هل طُلب منك يومًا إجراء سلسلة من اختبارات الفحص الطبي كشرط لدخول شركة أو مؤسسة معينة؟ إذا كان لديك ، فلا تشكو من التعقيد أو الشعور بالصعوبة. في الواقع ، من خلال هذا الفحص الطبي ، سيعرف المكتب جيدًا حالتك الصحية العامة. ثم ، إذا اتضح أن بعض المشكلات الصحية موجودة في جسمك ، فيمكنك أيضًا البحث عن حلول لمعالجتها مبكرًا ، أيها العصابة!
حسنًا ، قبل إجراء الفحص الطبي ، هل تعلم أن هناك بعض الإجراءات التحضيرية التي يجب عليك القيام بها أولاً؟ إذا كنت لا تعرف ، دعنا نرى أدناه!
1. الصوم
الصيام الموصى به قبل الفحص الطبي هو عدم صيام شهر. لذلك لا تقلق ، لا داعي للذعر! عادة ، سيُطلب منك الصيام فقط في غضون فترة تتراوح بين 10-12 ساعة قبل موعد الفحص الطبي. أثناء الصوم لا يجوز لك تناول أي شيء ما عدا المياه المعدنية. إذا كنت تتناول الطعام والشراب كالمعتاد ، فسوف يمتص الجسم الطعام والشراب في مجرى الدم. سيكون لهذا الوضع تأثير على نظام التمثيل الغذائي في الجسم ، وخاصة فيما يتعلق بمستويات السكر في الدم.
2. تناول الدواء
ليس فقط الطعام والشراب ، بل يجب أيضًا الحد من استهلاك عدة أنواع من الأدوية قبل إجراء الفحص الطبي. وذلك لأن أنواعًا معينة من الأدوية ، مثل المنشطات ، يمكن أن يكون لها تأثير على زيادة مستويات الكوليسترول في الدم. ومع ذلك ، إذا كان استهلاك هذه الأدوية أمرًا لا مفر منه حقًا ، فيمكنك إبلاغ طاقم المختبر أولاً.
3. الرياضة
لا يُنصح أيضًا بالأنشطة الشاقة جدًا مثل التمارين الرياضية إذا كنت تخطط لإجراء فحص طبي. يرتبط هذا ارتباطًا وثيقًا بضغط الدم لديك. عادة بعد التمرين ، يميل ضغط الدم إلى الارتفاع. حسنًا ، إذا كنت تمارس الرياضة والأنشطة الشاقة الأخرى في المستقبل القريب ، فهناك احتمال أن تُشخص نتائج الاختبارات المعملية أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
4. احصل على قسط كافٍ من النوم
صرح عدد من العلماء وخبراء الصحة أن وقت النوم المثالي للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا هو حوالي 7-9 ساعات في اليوم. لذلك ، النوم مع الوقت الكافي قبل إجراء الفحص الطبي. يمكن أن يؤثر قلة النوم كماً ونوعاً على نتائج اختبارات ضغط الدم أثناء الفحوصات الطبية.
5. وقت الاختبار
إذا كنت قد قمت ببعض الإجراءات التحضيرية المذكورة أعلاه ، فإن آخر ما تحتاج إلى الانتباه إليه هو وقت الفحص الطبي. في الأساس ، ليست هناك حاجة لإجراء فحص طبي في ساعات معينة. ومع ذلك ، فإن بعض معامل الفحص الطبي تنصحك عادة بإجراء فحص طبي في الصباح حوالي الساعة 7 إلى 9 صباحًا. السبب ، لأن أفضل حالة للجسم تكون في الصباح بعد الراحة بالليل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأنشطة التي يقوم بها الجسم في الصباح ليست ثقيلة للغاية. الأمل هو أن الفحص الطبي الذي يتم إجراؤه في الصباح يمكن أن يوفر نتائج أكثر دقة.
ومع ذلك ، فإن الوقاية خير من العلاج. وإحدى خطوات الوقاية من المرض التي يمكنك القيام بها هي إجراء فحص طبي. لذا ، خذ الوقت الكافي ، أيها العصابات ، لإجراء فحوصات طبية مرتين على الأقل في السنة.
