طريقة ضخ الطاقة للرضاعة الطبيعية الحصرية-guesehat.com
كأمهات طوال السنوات ، حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال منذ بداية الولادة وحتى الأشهر الستة الأولى على الأقل. بالنسبة للأمهات العاملات ، فإن إعطاء الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر يواجه أحيانًا العديد من العقبات. سواء أعجبك ذلك أم لا ، يجب عليك ضخ حليب الثدي عندما تنتهي فترة الإجازة. هناك العديد من طرق الضخ ، إحداها هي الضخ الحصري أو الضخ الإلكتروني. ما هو الضخ الحصري؟
الضخ الحصري هو نشاط لضخ حليب الثدي حصريًا دون إرضاع الطفل رضاعة طبيعية على الإطلاق. يتم تطبيق هذه الحالة إذا كنت لا تستطيع الرضاعة الطبيعية مباشرة من خلال الثدي لأسباب صحية أو لعوامل معينة. حتى لو لم تتمكني من إعطاء حليب الثدي مباشرة لطفلك. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الطريقة اعتقادًا لدى الأمهات بأنها ستظل قادرة على توفير أفضل تغذية لطفلك الصغير.
نصائح للنجاح في القيام بالضخ الحصري
فيما يلي بعض النصائح والنصائح للنجاح التي يمكنك تطبيقها عند القيام بالضخ الإلكتروني:
- اختيار المضخة
يمكنك اختيار طريقة ضخ مناسبة ، مثل استخدام مضخة أو استخدام يديك. إذا كنت تستخدم مضخة الثدي الكهربائية ، فتأكد من أن الجهاز مريح في الاستخدام ومعقم قبل استخدامه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تخزين مضخة الثدي الكهربائية في مكانها بعد الاستخدام.
- جدول منتظم
يمكن للأم أن تضع جدولًا منتظمًا لضخ حليب الثدي. من الناحية المثالية ، يتم شفط حليب الثدي 2-3 ساعات أو 8-12 ساعة كل يوم. سيؤدي ذلك إلى ضبط الثدي عند إنتاج الحليب وسحبه.
- تغذية
عن طريق ضخ حليب الثدي ، يمكنك حساب الحليب المنتج. والسبب هو أن هذا يمكن أن يساعد الأمهات على قياس السعرات الحرارية المستخدمة عند ضخ حليب الثدي. لهذا السبب ، تحتاج الأمهات إلى تغذية جيدة.
- تدليك الثديين
عن طريق تدليك الثدي أثناء ضخ الحليب ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تدفق الحليب. بالإضافة إلى التدليك ، يمكن للأم أن تضغط على الثدي بالماء الدافئ لجعله أكثر استرخاءً.
- افعلها مسترخية
الأمهات ، هل تقومين بالضخ بطريقة مريحة ، حسنًا؟ السبب هو أن هذا يمكن أن يؤثر على إنتاج الحليب أثناء ضخه. اجعلي لحظة شفط حليب الثدي شيئًا ممتعًا.
- موافقة - إقرار
على الرغم من أنك لا تستطيع إرضاع طفلك مباشرة. ومع ذلك ، تحتاج الأمهات إلى الدعم من أقرب عائلة عند القيام بالضخ الإلكتروني.
باستخدام طريقة ضخ الطاقة
ضخ الطاقة هو وسيلة لشفط حليب الثدي عن طريق محاكاة وتيرة إرضاع طفلك أثناء طفرة النمو. خلال هذه الفترة ، سيحتاج طفلك إلى حليب أكثر من المعتاد. يمكن أن تساعد هذه الطريقة الأمهات على زيادة كمية حليب الثدي والحفاظ على إنتاج حليب الثدي دائمًا. لسوء الحظ ، يمكن أن تحل هذه الطريقة محل جلسة واحدة فقط. هذه هي التقنية الصحيحة باستخدام ضخ الطاقة.
خذ ساعة كل صباح / مساء
عن طريق اختيار ساعة بين الصباح أو المساء قبل النوم. يمكن للأم القيام بهذه الطريقة لسحب حليب الثدي:
- شافطة حليب الأم 20 دقيقة والراحة 10 دقائق.
- ضعيه مرة أخرى لمدة 10 دقائق واستريحي لمدة 10 دقائق.
- ضعيه مرة أخرى لمدة 10 دقائق وانتهي.
أما البقية ، فيمكن للأم استخدام الجدول المعتاد كالمعتاد لسحب حليب الثدي مرة أخرى.
افعلها بانتظام
سيكون لهذه الطريقة تأثير مختلف على كل أم. لذلك يجب عمل هذه الطريقة كل يوم بشكل منتظم لمدة ساعة واحدة. حتى تتمكن الأمهات من الشعور بالزيادة في إنتاج حليب الثدي من خلال هذه الطريقة.
لا تشدد
على الرغم من أن القيام بهذه الطريقة يستغرق وقتًا لبدء ضخ الحليب وإيقافه. لكن ، لا يجب عليك حساب الوقت بدقة. هذا حتى لا تشعر بالضغط بحيث يمكن أن يؤثر على فعالية طريقة ضخ الطاقة هذه.
أجمل لحظة للأم إذا كانت تستطيع إرضاع صغيرها مباشرة. ولكن من خلال طريقة الضخ الحصرية هذه. لا يزال بإمكان الأمهات توفير أفضل حليب ثدي لطفلك. استمروا في ذلك ، أمي! (ما Y)
