أسباب ضرورة غلق أبواب الغرف في الليل | انا صحي
عصابة صحية ، ما هي عاداتك قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً؟ على الرغم من أنه ليس كثيرًا ، إلا أنه عادة ما يكون هناك روتين ليلي قبل النوم ، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة ، وغسل وجهك وتنظيفه ، والتحول إلى ثوب نوم مريح. حسنًا ، هناك روتين مهم غالبًا ما يتم نسيانه ، وهو إغلاق باب غرفة النوم.
بيانات من مسح من قبل منظمة السلامة معهد أبحاث سلامة رجال الإطفاء يوضح (FSRI) أنه في الولايات المتحدة ، ينام ما يقرب من 60 ٪ من الناس مع فتح باب غرفة النوم. في الواقع هذا خيار. في الواقع ، هناك أشخاص يشعرون براحة أكبر في النوم في غرفة مفتوحة.
عادة ينام الأزواج الذين لا يزال لديهم أطفال صغار في غرف منفصلة. السبب ، حتى يتمكنوا من السماع عندما يستيقظ الأطفال. سبب آخر هو الرغبة في السماح بدخول الهواء النقي ، خاصةً أولئك الذين لا تحتوي غرفهم على تكييف.
اتضح أن هذا الاختيار البسيط ، فتح أو إغلاق باب غرفة النوم ليلاً ، سيحدد سلامتك ، كما تعلم! هناك عدة أسباب تجعلنا نغلق باب غرفة النوم في الليل.
اقرأ أيضًا: 8 عادات للنجاح قبل النوم
أسباب إغلاق باب غرفة النوم في الليل
يمكن لباب الغرفة المغلق أو المفتوح تحديد الحياة أو الموت في حالة نشوب حريق بالمنزل. فيما يلي الأسباب الأكثر منطقية لإغلاق باب غرفة النوم في الليل!
1. لديك فرصة للنجاة من الحريق أثناء الحريق
إذا تركت باب غرفة النوم مفتوحًا أثناء النوم وكان هناك حريق ، فيمكن أن تنتشر النار بشكل أسرع في الغرفة. من ناحية أخرى ، يمكن للأبواب المغلقة إبطاء انتشار الحريق وتقليل الأبخرة السامة وزيادة مستويات الأكسجين وانخفاض درجة حرارة الغرفة. سيمنحك هذا مزيدًا من الوقت للتصرف وإنقاذ نفسك من النار.
مع الاستخدام المتزايد للمواد الاصطناعية للأثاث وبناء المنزل ، يمكن أن يحدث إغلاق الأبواب فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالخروج من الغرفة بأمان.
هل تعلم أن متوسط الوقت اللازم لتجنب حريق المنزل قد انخفض بشكل كبير ، من 17 دقيقة إلى ثلاث دقائق فقط أو أقل في العقود القليلة الماضية. هذا بسبب المواد القابلة للاشتعال في المنزل والمخطط المفتوح المعاصر للغرفة.
اقرأ أيضًا: هل تخطط للتحرك؟ هذه هي المدن العشر الأكثر راحة للعيش فيها
2. حجب الضوضاء حتى تنام بشكل أفضل
إذا كنت تعيش في بيئة صاخبة ، فستجد صعوبة في النوم. إغلاق الباب هو الاختيار الصحيح ، حتى لو لم تكن معتادًا عليه.
3. هناك فرصة للرد إذا كان هناك لص
يمكن أن يمنحك باب غرفة النوم المغلق أو ، الأفضل من ذلك ، باب غرفة النوم المغلق فرصة للتصرف إذا سمعت ضيفًا غير مدعو يدخل منزلك. سيسمح لك هذا أيضًا بالبقاء أكثر أمانًا أثناء انتظار وصول الشرطة وإنقاذك.
4. حسب فنغ شوي، الباب المغلق يحافظ على الطاقة الإيجابية بالداخل
أحد المبادئ فنغ شوي حول غرفة النوم هو تجنب النوم والباب مفتوح. هذا لأن كل الطاقة الإيجابية في الغرفة يمكن أن تهرب. لذا فإن ترك باب غرفة النوم مفتوحًا للنوم يشبه فتح الغرفة للدخول تشي نفي. إغلاق الباب سيمنع ذلك ويمنحك إحساسًا بالأمان.
اعتد على إغلاق ليس فقط باب غرفة نومك في الليل ، ولكن أيضًا في غرفة طفلك. هذه الاحتياطات الصغيرة يمكن أن تحدث فرقا.
اقرأ أيضًا: هيا ، تبنَّى 5 عادات جيدة في الصباح!
المرجعي:
برايت سايد لي. لماذا لا يجب أن نترك باب غرفة نومنا مفتوحًا في الليل.
Goodhousekeeping.com. لماذا إغلاق باب غرفة النوم في الليل يمكن أن ينقذ حياتك
